quarta-feira, 23 de novembro de 2011

Um homem árabe pra chamar de seu, um amante Berbere -Parte 60° - - Fri and Addi na Turquia, No dia em que Addi sofreu o acidente

essa foto de pamukkale acima e do seguinte site (http://www.urlaubinturkei.de/pamukkale.html)
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These others pics the link is under, visit both sites and knew a bit the wonderful Turkey
Pamukalle
Portais da Biblioteca de Celso - ruinas de efeso
Efeso
capadocia

A Turquia é muito linda, e tem lugares de monte para voces visitarem, vale a pena uma viagem para a Turquia.
Mas que seja bem planejada e que voces consigam ir por uma agencia de boa índole, que nao engane a ninguem com hoteis sujos, com prejuizos ou qualquer outro tipo de coisa que torna a viagem de alguem em um pesadelo...boa sorte para todas que viajarem para Turquia.

http://www.coloredhome.com/fotos_de_Turquia/fotos_de_turquia.htm



Turquia


Foi tao gratificante conhecer a Faridah...a mesma sensacao de quando conheci Addi!
Suave presenca linda!

Juntos fomos passear...
Visitamos vários lugares que estao para sempre guardados com carinho nas minhas lembrancas ternas daquele tempo juntos.

Também juntos eles me levaram para conhecer pessoas que Addi ajudava, dando a elas possibilidades para que cuidassem de pessoas carentes, doentes, abandonadas.
Essas pessoas nao recebiam ajuda do governo, mas recebia ajuda de pessoas como Addi, Faridah e outros mais.

Também conheci as famílias que Addi e Faridah ajudavam e outras casas que eles montaram para ajudar os que necessitavam.
Na verdade nao posso citar bem o que eles faziam, para que as obras deles nao sejam o caminho de outros identificarem esses coracoes amorosos.

Noutro dia.....

Acordei com o Adhan - Alla u Akibar! Alla u Akibar! ele cantava com fervorosa vontade!

E eu despertei!

Como sempre nos primeiros dias em que estou no local eu acordo com o Adhan, mas depois de um tempo eu acostumo...e durmo mesmo que ele cante 3 horas rs rs rs.
E olha que a casa da Faridah era bastante distante da mesquita.

Sentia o cheiro da Turquia...voces podem nao me acreditar, mas eu sinto a cada país que ia e vou um cheiro diferente...será por causa do meu olfato especial?
Meu olfato é 4 vezes mais forte do que uma pessoa normal, entao esse cheiro familiar da Turquia me dava uma boa sensacao.

Talvez, porque fui tao bem tratada na primeira vez, e o cheiro ficou marcado na minha mente como algo bom??? eu acho que sim...o cheiro trás boa sensacao obviamente porque está ligado as lembrancas boas, as boas sensacoes...

Cheiros ruins me deprimem, as vezes até adoeco se continuar a sentí-los, alguns me fazem vomitar, eu me sinto mal até mesmo com os meus próprios cheiros, imagina com os dos outros...

A maioria dos cheiros me afetam muito...os bons me ajudam até me curar, me alegrar etc etc...

Logo que Addi morreu, nao parei de cheirar uma peca de roupa minha que tinha o cheiro dele.

Eu tinha uma camisola que havia comprado na Alemanha e tinha dormido com ele...ela cheirava a ele, eu tinha guardado-a quando voltei do Marrocos...

Após sua morte eu a cheirava sempre e sentia um pouco de paz no meio de tanta dor e tristeza.

Se voce tem um perfume que usou quando tava feliz, cheire-o sempre que puder, os cheiros mexem sim com nossa mente, e uma mente feliz e alegre provoca benefícios ao corpo.
O cheiro que te fez feliz, se voce o sentir de novo ele te transporta para o momentobom e isso ativa de novo a mesma sensacao, os mesmos sentimentos..experimente!

Outra coisa que afeta bastante sao os sons...
Algumas músicas que "curti" quando estava na "fossa" ou triste, músicas que ouvi quando estava perto de pessoas que descobri que me usaram, ou pessoas falsas, ou mesmo ex namorados que me machucaram - se eu escuto hoje em dia vem sentimentos de tristeza, depressao, assim eu preciso evitar músicas que ouvi quando estava sob a influencia de um desses sentimentos.

Cores também me afetam, mas nao tanto quanto os cheiros e sons.
Cor vermelha nao me sinto bem...se eu entrar num quarto todo vermelho fico tao esquisita...
Isso é mais uma coisa que ninguém consegue me explicar 100%...

Já ouvi muitas teorias e explicacoes para isso, mas nenhuma delas definiu com exatidao o que eu sinto e nem deram uma "receita" que eu possa usar para tornar as coisas menos sensível para mim ao estar - exemplo- dentro de um quarto totalmente vermelho.

Mas, existem outras cores também...existe cores que gosto muito, mas se vejo algumas pessoas usando elas nao ficam com a mesma cor...parece loucura?

Mas meu cerebro " casca de noz" ele torna a cor que vemos como básica em outra dependendo da pessoa, pois na verdade meu cerebro mistura a cor que vejo com a cor que a pessoa vibra...estranho, nao é?

Entao eu vejo uma crianca com vermelho - a cor fica mais linda que a cor que normalmente vemos, isso se essa crianca nao estiver sofrendo, senao vejo-a diferente....
Se vejo um presidiário usando a mesma cor ela fica diferente...
Quando eu era mais jovem isso era mais nítido, hoje em dia várias coisas abalaram minhas percepcoes e eu nao posso confiar mais tanto quanto antes

Por ex: eu vi uma pessoa com uma cor verde misturada com outra cor, mas eu sei que essa pessoa é boa...e ai ficou a pergunta, por que a vi com outra cor...

Nossa! tantas coisas interferem na energia e vibracao de um ser humano...Ex: celular, ondas de radio, as vezes metal, poluicao, alimentacao com metais pesados...

Vixi, eu teria uma lista grande de coisas que afetam...
Mas, voces podem imaginar
Entao nao tento me prender somente a isso, nao posso me guiar apenas por isso, mas tento me ligar mais na minha intuicao....



_Fri, Im going to meet Jim ( Fri, estou indo encontrar o Jim)

Nos beijamos e o acompanhei para o carro, onde o motorista da Faridah já esperava.
Addi comprimentou-o e continuou a conversar.
Percebi que ele ia dirigir, nao pelo que eles falavam, mas pela situacao, já que eu nao entendia árabe, mas sim pela atitude eu pegava as coisas.

O motorista entregou as chaves do carro ao Addi.
Esperei o motorista se afastar e fui mais próxima do Addi

-Habib why do you go driving, why not let him drive to you?
(Habib por que voce vai dirigindo, por que nao o deixa dirigir para voce?)

Addi dirigia muito bem, eu nao tinha medo dele dirigindo...o problema e que senti alguma coisa quando ele pegou as chaves do carro.

Me deu um aperto na garganta, uma dor no estomago....algo me dizia que ele nao deveria dirigir.
Mas, depois que analisei meus sentimentos percebi que meu medo nao era dele dirigir, era outra coisa, e enquanto conversava com ele tentava descobrir o que minha intuicao estava tentando me avisar.
Fiquei analisando meus sentimentos....

Addi, com seus belos ternos olhos verdes me olhou com imensa e plena ternura e sorriu.

-Habiby, dont worry I drive very careful, I love you kiss me my woman, give me your bless!
(habiby nao se preocupe eu dirigirei cuidadosamente, amo voce, me beija agora minha mulher, me de sua bencao)

De repente senti finalmente o que minha intuicao alertava - nao era por causa do Addi dirigir ou nao, era por que ele estava indo a algum lugar....

Algo me dizia que ele nao deveria ir-se a nenhum lugar, ou ao lugar que ele estava para ir naquele dia.

Nao consegui convence-lo e o vi partindo, fiquei parada ali com um aperto de me fazer tremer de medo... quando me virei para entrar na casa vi que Faridah tinha assistido a tudo.

- I understand you fear, but dont worry, he drives very good, even when he pilot a plane he is perfect and careful!
(eu entendo seu medo, mas nao se preocupe, ele dirige muito bem, mesmo quando ele pilota um aviao ele faz perfeitamente e cuidadosamente!)

Eu nao sabia que Addi podia pilotar um aviao, naquele dia descobri que ele tinha breve de piloto - tanto aprendeu para ser piloto privado, como ele tambem podia com helicoptero....
Wow! Addi nao jogou seu tempo pro ar, procurou mesmo aprender e conhecer o que pode.

Fiquei boba, nao entendia muito dessas coisas, mas ele me deu mais ou menos a explicacao.
Claro que Addi nao aprendeu a pilotar para trabalhar como piloto em nenhuma companhia aerea, com certeza foi influencia do Jim, já que ele sabia pilotar muito bem e era fascinado por avioes.

Depois expliquei para ela que meu medo nao era bem por ele dirigir, era algo maior.
Faridah pegou nas minhas maos, sentiu-me gelada...e disse

-I trust totaly in the feminine intuition, come on Fri, call him and ask to come bacj, trust on your feelings , call him back now!
-Eu confio plenamente na intuicao feminina, vamos lá Fri, ligue para ele.. peca que volte, confie em sua intuicao, chame ele de volta agora!

Liguei para ele mas nao consegui falar...o carro tinha o aparelho que o permitia conversar comigo sem pegar no celular, entao se ele nao tinha atendido deveria ser que estava já com a linha ocupada, talvez algo sério e ele nao atendeu o bip da minha chamada.

Nao desisti e mandei um sms, avisando que eu gostaria que ele voltasse!

As horas nao passavam, comecei a roer as unhas, Faridah já estava apreensiva de me ver naquele estado, nao sabia o que fazer.

Procurávamos nos distrair, ela inventava várias coisas para fazermos, para que nossa vibracao e pensamentos ficassem positivos e bons....
Eu sabia que o que estava para acontecer nao dependia mais dos meus bons sentimentos, era algo já marcado....

Senti vontade de vomitar...corri pro banheiro, lavei-me, escovei os dentes e voltei para perto dela.

Telefone tocou, era ele...

-Addi, I feel me so stranger, I dont know why but I feel some bad can happen, can you come back to me now, please?
-Addi, eu me sinto tao estranha, nao sei por que mas eu sinto como se algo ruim possa acontecer, voce pode voltar para mim agora, por favor?)

-Habiby Now I go to stop the car and I can see Jim yet, he is also stopped in other side...but I had a problem today, I sow strange car follow me, maybe is this what you felt....because I felt some strange and also felt same....but dont worry I cant see them anymore, they desappeared...dont worry my love

(Habiby agora vou parar o carro e eu posso ve o Jim já do outro lado parado.. mas tive um problema hoje, vi um carro estanho me seguindo, talvez foi isso que voce sentiu...porque eu senti algo estranho e voce sentiu o mesmo...mas nao se preocupe eu nao os vejos mais, sumiram...nao se preocupe meu amor)

Pedi a ele para me ligar quando estacionasse....
30 minutos e ele estava a ligar me de volta....dessa vez ouvi a voz do Jim ao lado.

-Addi, please let me talk to Jim ? (Addi me deixa falar com o Jim)
Jim pegou no telefone e comecou a conversa em alemao

-Hallo Fri, wie gehts dir? ( oi Fri, como voce vai?)

-Jim Im fine, thanks...Look Jim, I wanna ask you a serious think.
(Jim, estou bem obrigada...olha Jim, quero te pedir uma coisa séria)

- Ja klar, tell me what you wish...
(sim, claro..me conta o que voce deseja)

-Maybe you cant believe me but I felt strange thing today when Addi gonna away, I wanna he come back Jim, please convince him... bitte bitte!!!)

(talvez voce nao possa acreditar em mim, mas eu senti uma coisa estranha hoje quando o Addi foi embora, eu quero que ele volte, por favor convenca-o... por favor, por favor!)

Jim riu do meu receio e disse que tudo estava bem, que mesmo o trafego na turquia sendo péssimo, dirigir por lá nao era nenhum problema para Addi ou para ele.
Eu expliquei que meu medo nao era bem o ato de dirigir, era algo que eu nao sabia explicar direito.
Jim disse que ia conversar com ele, mas nada garantia pois ambos tinham um encontro muito importante.
E claro que Addi nao voltou....

Tentei passar as horas com Faridah...mas minha atencao estava cortada em pedacos, eu me sentia perdida e vazia...
Fomos pro andar de cima para sala de Tv e videos e assistimos uma comédia egipcia.



Eu cochilei um pouco na varanda ...senti a mao macia de Faridah passando no meu rosto e me chamando ...

E quando abri meus olhos e a vi com o telefone na mao percebi que algo aconteceu...

Peguei o telefone sem ela falar nada...e com meu coracao batendo como louco eu consegui dizer um "alo" sem mesmo saber quem estava do outro lado da linha.

Era o Jim....

-Fri, dont get crazy, listen me calmally... we had an acident... ( Fri, nao fique maluca (preocupada demais) ouca me calmamente... nós tivemos um acidente.

-Where is Addi Jim ?
(onde está o Addi Jim?)

-He s a bit hurted but will be ok...
.( ele está um pouco machucado, mas ficará bem...)

-I wanna speak with him is it possible?
(quero falar com ele, é possivel?)

Ele me disse que Addi estava meio zonzo pelo sedativo e remedio para tirar a dor...
Eu avisei-o que estava indo para eles...passei o telefone para Faridah anotar tudo e irmos..

Dei dois passos, intencionava ir-me pro quarto me arrumar e o que aconteceu?
Desmaiei diante do medo, ou pela felicidade de que eu nao o tinha perdido...
Sim a intuicao estava certa, conteceu sim alguma coisa, mas ele ainda estava ali junto de mim...queria ir correndo ficar ao seu lado


Continua....

domingo, 20 de novembro de 2011

Um homem árabe pra chamar de seu, um amante Berbere -Parte 59° - - Fri and Addi na Turquia- Faridah a bela!

http://wikitravel.org/pt/Imagem:Turkey_regions_map.png
foto de 2008 -


Eu estava no Brasil, nessa foto voce ainda pode ver o vico e a juventude da minha pele, eu nao usava nada na pela, apenas um creme para hidratar, himel, sombra de lapis branca, e delineador no canto dos olhos, batom e nada mais....
Essa beleza da minha pele, nao existe mais, agora esta seca, aparecendo manchas, aspera, mesmo que eu passe mil cremes, nossa!
To tentando mudar esse quadro!

Mas nao fiquem triste se um dia no blog aparecer um post em ingles (pedi a um amigo alemao para fazer o favor de avisar, caso algo acontece comigo - como uma partida brusca e repentina) avisando que eu parti...nao é para voces ficarem triste nunca...

Lembrem de mim como alguem que lutou contra muitas coisas, tentou até ser feliz (meu problema e que nao consigo ser feliz de verdade com tantos ao meu lado sofrendo...) e se eu nao consegui nao é motivo para voces ficarem tristes....confiem e nao tenham medo....guardem na lembranca que isso aqui é mesmo um jogo...

Preciso fazer as coisas direito para ter certeza que nao ficarei presa na ilusao de que isso aqui é que "vale e que isso aqui é o sagrado, é a beleza, é a vida".... se eu me prender a isso, nunca ficarei livre por completo e acabarei voltando para esse "tabuleiro de xadrez"...
Mas, nao to presa a isso, entao já e um bom sinal...

Se eu fizer o que tenho que fazer, até agora ...o máximo que eu puder, entao em algum outro lugar que nao temos nome para ele nas línguas que conhecemos, "quando eu sair da sala escura que pensamos ser um universo", estou livre ... por enquanto estou aqui e enquanto estiver vou escrevendo....

Gente, eu respeito a fé, religiao e sentimentos de voces em relacao a vida, ao mundo, e as coisas que acreditam...mas, eu nao estou mais usando essa mesma linha de fe, pensamentos ou sentimentos...ok? ok!

Também queria pedir para que nao me escrevam comentando nada sobre o que to contanto agora, nao se preocupem em me escrever sobre o que to passando, na verdade nao quero mais voltar a tocar nesse assunto.
Estou falando isso, nao para ve ninguem triste...só preparando voces".
Sejam fortes e nao temam...

Por favor...nao se preocupem, eu só preciso do amor e carinho dos que estao aqui perto de mim...vivendo esse presente, essa "vida", os que estao no mesmo tabuleiro - no jogo ....ok!

Pode ser que eu consiga mudar o jogo, me levantar das cinzas e forte continuar ainda muitos anos.
Quando era crianca tive uma doenca que nao me deixou andar - assim de repente ..ficava em pé e caia...nao tinha forcas mais nenhuma nos músculos - meus tios médicos pensaram que era polio...e junto com outros médicos analisaram meu caso - eles nao acharam nada físico.

Mas, a doenca estava ali...lembra que contei que eu fui uma crianca que sofri muito abuso, violencia e falta de amor?

Pois bem, com certeza era o medo constante que eu vivia que provocou isso.
Fiquei dois meses de cama, meu tio me dava muita água de coco, e caldo de carne, fora as verduras, frutas e legumes, e muitos exames...muita observacao...me senti protegida e segura..

Nessa época eu fiquei calma e depois de um mes me curei sozinha de um dia para outro...
Qdo minha primeira filha morreu, fiquei 2 dias sem visao...depois voltou..sem fazer nada!

Em 1995 fiquei com uma doenca nos músculos e nervos, dessa vez foi terrível, mas ja contei no blog.
Garanto a voces que naquela época fiquei doente devido a muita tristeza, medo e angústia...

Entao, talvez eu consiga superar tudo que está instalado em mim desde que comecei a ter problemas com meus ex maridos, filhos, falsos amigos e o resto todo que já conhecem...
Apenas fiquem positivas se sentem algum carinho por mim como um Ser humano....e nao tenham medo por mim, nao sintam pena, nem fiquem triste...prometam!

Agora chega de falar de coisas tristes...nao quero ninguem triste...nem com medo!
O medo nos adoece, encurta nossas pernas e nos escraviza...
Voces entendem por que Addi queria me curar, me dar amor...
Para me dar forcas para retomar minha vida e meu poder...para viver o que preciso e me libertar!

Me deixa continuar a escrever sobre o dia em que conheci a Faridah.

Turquia - indo para a casa da Faridah

No caminho, quando estávamos indo para a casa da prima Faridah, eu fiquei perdida em algumas observacoes sobre o Addi e seu jeito de ser.

Tinha notado que ele nunca tinha dito se uma pessoa que ele conhecia ou via era feia ou bonita, nao no sentido que usualmente ouvimos e vemos as pessoas se referirem a beleza.

Para ele todos eram bonitos - feios somente eram os que cometiam crimes, malvadezas, egoísmo, mesquinhez, arrogancia e todos esses outros monstruosos "predicados"...

Porém ele era justo, a partir do momento que essas mesmas pessoas passassem a agir diferente e se tornassem cientes de sua humanidade ele as via como bonitas de novo.
Mas, ele conseguia sentir quando elas estavam sendo sinceras ou apenas dissimulando.

Addi nao perdia tempo com essa tolices de beleza exterior, eu já citei várias vezes, ele tomava cuidado ao perceber se a pessoa era humana, se amava a sua humanidade, os seus semelhantes, as outras espécies de vida e a própria natureza.

Fiquei pensando nisso e em outras coisas que estamos acostumadas a ver as pessoas do nosso mundo sendo, fazendo e pensando...
Olhei bem para o Addi e tentei advinhar se ele era mesmo um ser humano normal...

Nao seria ele o "escolhido" aquele que traz amor, aquele que nao quer machucar, nao quer injustica, nao quer abandono, miséria...aquele que deseja o Amor, justica e igualdade para todos?

De certa maneira ele era sim um "escolhido"...pois estava sozinho, sempre fazendo o bem social, o moral, o fisico e mental para as pessoas...
Sem espalhar nenhum dos seus atos para ganhar glórias, nao precisava chamar atencao para sua pessoa...para o bem que ele praticava.

Ele nao queria ser um "Messias" salvador, santo, cheio de poder", ele nao queria ser apenas um salvador, ele queria que todos nós fossemos salvadores amorosos uns dos outros.

Addi achava que nao se pode fazer nada sozinho, por isso ele se cercava de amigos e pessoas que podiam pensar como ele, agir como ele em relacao ao que ele acreditava - em como ajudar os seus semelhantes, em como sermos livres e voltarmos ao nosso natural....

Enquanto eu pensava ele falava algo importante com sua família.
A irma mais nova gritava alegre do outro lado, eu pude ouvir sua alegria ao ouvi-lo dizer que estava indo para a casa da Faridah - depois me contou que a irma disse que desejava ir também.
Pelo jeito Faridah era amada por muitos...isso já me acalmou um pouco.

para lembrar dos bons tempos, adoro essas imagens que vocam esses tempos onde havia mais amor, respeito entre as pessoas, ainda que o mal nos rodeava, ainda nao estava tudo quebrado
http://creativeradiance.blogspot.com/2011/04/inspired-by-victorian-era.html
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- Casa da Faridah

Chegamos ... minhas maos gelavam...estava curiosa e nervosa ao mesmo tempo!
Estava esperando uma senhora, talvez uma alegre tia Carola, ele nao tinha me dito muito sobre ela, acho que nao pensou ser importante falar sobre idade, ou outros pormenores - mas havia sublinhado bem o quanto eles se gostavam, o quanto ela o entendia e assim por diante.

Acho mesmo que quem errou fui eu...eu deveria ter feito mais perguntas...
A imagem de mulher que apareceu na porta nada tinha a ver com a imagem que fiz.
A mulher alegre, jovem e linda que apareceu na porta faria os manipuladores do sistema pular em cima dela como abutres, carniceiros.

Era linda, linda, linda!
Voces nao podem imaginar, uma beleza sem maquiagem, sem plástica, uma beleza natural e bela de verdade e completamente bela.

Podia passar horas procurando defeito nessa mulher e voce so achava mais e mais qualidades e beleza...mas...era completamente simples...simples é pouco, ela era natural, doce, suave!

A delicadeza nos movimentos, no andar seguro e calmo como do Addi, voz macia e suave, uns olhos que nos hipnotizavam, uma presenca de mulher, presenca feminina que nem filme já pode mostrar.

Como podia ser que aquela mulher, a representacao da beleza verdadeira feminina, da sensualidade natural, da amorosa presenca humana em forma de mulher, de deusa , fosse assim tao simples, tao sem ambicao corriqueira que vemos diariamente?

Imagina o que fariam eles se a vissem...
Eles; as revistas, o cinema e todas essas "ferramentas de manipulacao" que o sistema usa para controlar a massa?

Com certeza iriam torna-la uma grande instrumento para formar opinioes na massa incauta, para criar padroes que ela, assim como todos os atores, músicos, e artistas em geral, eram e sao usados para ajudar o sistema a manter a massa distraída, alegre, se emburrecendo...perdendo o próprio controle de suas funcoes psiquicas

Milhares de jovens iriam querer ser ela...vestir como ela, sorrir como ela...oh! é assim a humanidade que já está com o intelecto todo desmantelado, continua como carneirinhos escravos fazendo exatamente o que o sistema quer e precisa que facam....

Se no dia seguinte dizem que a moda e se vestir com azul, todos fazem...se dizem que o must é fazer xixi nas paredes todos farao...que comer chocolate com cafe as 3 da manha fica-se mais jovem, todos farao...vixi! trilhoes e trilhoes de maneira para eles controlarem a massa
A ferramente mais usada é a Midia, a Tv, música, o cinema...etc etc

Certamente se fosse mais uma dessas mulheres bonitas que encontramos pelo mundo afora eu teria me irritado - ao ve-la arrogante, se "achando" querendo ser a mais bela, a deusa, e perfeita do mundo que todos precisam bajular...com certeza eu nao suportaria ficar perto.

Mas, ao contrário...quando percebi que ela era muito similar ao Addi me rendi a sua beleza, que era muito maior do que a beleza física, pois sendo tao simples e tao amorosa, a sua presenca se tornou magnética

Me encatei...me senti bem...o mesmo que estar com o Addi, uma pessoa bonita sim, mas nao bonita para manipular ou se colocar num pedestal e inferiorizar os outros....
E pasmem...ela me achou linda - vamos lá...riam..eu ri também, mas vi que ela falava sério!

Daí percebi que ela estava vendo nao a minha parte exterior, mas todo meu Ser, ela também só via isso nela, a parte de dentro, assim como Addi...ele só se importava com a parte de dentro...o de fora (fisico) se for amado e cuidado (bem alimentado, protegido) fica sempre lindo.

Se nao existisse essa tabela de medidas da beleza, se nao existisse esse padrao de beleza que apendemos a dar valor...sabe como viveríamos?
Em paz!
Seriamos atraidos uns pelos outros por causa da quimica natural, da natureza que daria o sinal se nossa quimica combinaria com a da pessoa para procriar e amar.

E nao ficaríamos com alguem porque é lindo como o ator de Tv, ou cantor, ou como todos os romances dizem que sao as pessoas lindas....

A beleza que nos ditam aqui nao seria o que veríamos uns nos outros, seria tudo melhor e mais correto...imaginem!!!

Acho que voces nem conseguem imaginar isso, nao é?
Sei...eu nao consigo explicar direito, nao consigo colocar as palavras tecnicas...mas eu tento passar um pouco, simplesmente e facilmente...

Quando eu disse que sou mestica, meia indígena...vixi...ela se virou como se de repente soubesse de tudo e disse:

-I knew it, I sow the indio on your face! ( eu sabia, eu vi a india em seu rosto!) ;)
Dei risada com a maneira simples e doce dela falar isso...

Me pegou pela mao e foi me levando pela casa - voltei meu rosto para trás e procurei pelo Addi..
Ele me olhava e de leve sacudiu os ombros - parecia dizer - agora é com voces! nao posso fazer nada!

Faridah era tao alta, acho que quase 1,89 - 1,90m... e eu catatauzinha e fiquei mais catatauzinha ao lado dela.
Ela me segurando pelas maos parecia que eu era sua filhinha, sua boneca, seu brinquedo...
Com jeito amoroso me dizia que eu era tao meiga, que Addi escolheu a pessoa certa, que me achava muito parecida com ele - e mais...disse que queria ser pequena como eu...affff!
Nao acreditei quando a ouvi!

Avisei-a para nao desejar isso, pois há várias desvantagens...nao alcancar os armários da cozinha é uma delas, nos onibus nao alcancar a barra para nao cair, se andar de onibus vai ficar embaixo das axilas dos outros - por isso, se é baixa evite onibus.
No transito o policial vai pensar que seu carro anda sozinho, ou vai mandar parar pensando que há uma crianca no volante, a pior das desvantagens é correr o risco de ser pisada por pessoas muito altas - rs rs rs- isso ela entendeu...

Contei que a vantagem maior que tive em ser pequena foi quando viagei a primeira vez de classe economica - consegui dormir em duas poltronas muito bem...com as pernas esticadas!
OH!!!!!oh! ela invejou-me... ;)

Depois eu completei contando que a outra grande vantagem é que homens altos gostam de pequenininhas....- com certeza essa é a parte boa de ser catatauzinha!!

Ela concordou...e me contou que a maioria dos namorados que teve no colégio eram pequenos...
E que mesmo alguns anos atrás o seu grande amor tinha apenas 1,69m..

Contei que o mesmo se passou com meu filho mais velho, ele é pequeno e a namorada tinha 1,81m....e andavam na rua, juntos e abracados sem se importarem com as pessoas!

Enquanto íamos andando pela maravilhosa casa, íamos conversando sobre essas coisas...mas de repente me surpreendi com o que vi...surpresa mesmo!!!

A casa era um encanto...mas na parte da piscina voce ficava perdida com os jardins que cortavam as piscinas...para cima, para baixo!
Sim as piscinas!!
Havia uma na parte que saia da casa na parte dos fundos...e depois seguia-se para uma escadaria que descia...daí tinha uma pequeno jardim que voce poderia ficar por ali tambem...

Nessa mesma parte tinha uma espécie de cachoeira...muitas plantas e passáros...
E ela me disse que iríamos para a outra piscina, e pensei que teríamos que descer mais.. vai que ela nos guia para uma escada que sobe...

E quando voce já está na parte de cima, já está na outra parte da piscina, uma parte mais alta, com uma visao enlouquecedora...
De lá podia se ir para outra parte que havia piscinas pequenas, como se fossem 3 lagos, essas eram para as criancas (primos e primas pequenas que ela recebia sempre) e filhos dos vizinhos, amigos e quem mais chegasse.

O jardim e as piscinas eram muito diferente mas convidativos, isso mostrava que ela devia receber muitos parentes no verao...e sabe como sao os árabes, sao muito família, e isso é muito bom.

A casa mesmo era muito simples, todo acabamento de primeira qualidade, móveis de designers famosos, mas nada para ficar ostentando a riqueza...
Tinha também um imenso jardim, pomar...era uma casa que dava vontade de morar e ficar por lá muito tempo.
Percebi que Addi estava indo para outro lado e perguntei pra onde ele ia
Ela disse que ele se dirigia para as quadras esportivas...

Vizinhos da redondezas também tinham o privilégio de usar as piscinas...a casa...etc, etc.
Na mesma hora em que estavámos na parte de cima, apareceu uma vizinha que a comprimentou e foi-se para a piscina debaixo....como se fosse a casa dela também.
Era uma casa para todos, contanto que todos respeitassem a moral e os bons costumes, e seus moradores.

Queria continuar a escrever mais, mas já sao mais de 2 da manha...to cansada, vou nanar





Hei, meninas leitoras, eu coloquei um filme - "o preco do amanha"- para voces assistirem, mas online ainda nao tem, e qdo tem e péssimo, melhor esperar em final do ano qdo chegar nos cinemas.
No filme o mundo vive num sistema...elas nao vivem mais que 25 anos e se querem viver mais precisam pagar com o tempo e para conseguir o tempo(anos) elas sao capazes de matar, roubar etc etc...e ha o lado dos ricos que possuem as vezes milhoes de anos para viver e os pobres as vezes andando o tempo acabou e já morrem...é o sistema deles...

Por que eu recomendei-o...porque se trata de um sistema ... e há um díalogo nesse filme que bate com o que Addi me dizia.
Alías, houve um dia que debatíamos sobre isso...o sistema pode se quebrar, voce pode pará-lo, e até pensar que o modificou...mas a verdade é que ele nunca é destruido, o sistema é como rabo de lagartixa - voce corta e ele cresce de novo.

Nosso sistema é feito de camadas de sub sistemas...é complicado, eu nao sei explicar como o Addi... mas a verdade é essa - o sistema nunca morre, nunca sai prejudicado...as vezes parece que ele mudou, mas ele nunca muda de fato, ele tem nova cor, novo sabor, nova aparencia, mas a essencia do sistema será sempre a mesma ...Ex...se um dia no sistema em que vivermos o mundo tiver vivendo um era, uma civilizacao de modernidade plena ... ainda vai haver violencia, dor, morte, sofrimento....riquezas e pobreza, desigualdade, maldade, desiquilibrio! A piramide sempre sera composta de - parte debaixo (povo) do meio (os que pensam que sao mais do que o povo, mas nunca serao os de cima, a menos que os de cima os desejem usa-los em seu proprio beneficio- qual o beneficio dos de cima "manipular a massa") e por ultimo a parte de cima - ricos, poderosos...controladores.

O sistema sera sempre composto de beleza e pelo nao belo, dor e bem estar, saude e doenca, felicidade e infelicidade, inteligentes e os que nao sao tanto, os que mandam e os que obedecem, os manipuladores e os manipulados - vai haver religiao, ciencia, educacao, moralidade e imoralidade, castigo e prazer, policia, escola, autores, artistas, e todas as profissoes que conhecemos e outras mais - mesmo que sejam modificadas ao novo tempo...voces entdem? ele nunca morre....nunca acaba!

Continua....

sábado, 19 de novembro de 2011

Assista online " O preco do amanha" com Justin Timberlake, Olivia Wilde,Colin McGurk - ficcao cientifica

Pôster do filme O Preço do Amanhã

O Preço do Amanhã

Titulo Original: In Time

Gênero: Crime, Ficção Científica e Suspense
Duração: 109 min.
Origem: Estados Unidos
Estreia: 04 de Novembro de 2011
Direção: Andrew Niccol
Roteiro: Andrew Niccol
Distribuidora: Fox Film do Brasil
Censura: 10 anos
Ano: 2011

http://cinema10.com.br/filme/o-preco-do-amanha -

http://cinema10.com.br/filme/o-preco-do-amanha

esse site é legal, voce deve visitá-lo para conhecer mais sobre outros filmes.
na internet apenas achei site para assistir online en se vc se registrar.abaixo estao alguns

sinopse

Voces querem conhecer um modelo de sistema - assista esse filmes e voces vao entender que a maioria dos sistemas margeam quase sempre a mesma coisa - uma piramide com ricos e pobres, vantagens para os poderosos e desvantagens para os que ficam na parte debaixo - o povo

Eu e Addi uma vez comentamos sobre isso, nosso sistema e feito de vários outros sistemas, camadas ...e que o sistema é tao viciado que mesmo que voce pense que o destruiu ele se refaz, como rabo de lagartixa...se refaz, e recomeca ...mas nunca acaba...pode até se modificar...parecer diferente, mas no fundo ele possui os mesmos pilares, a mesma base e pico....

Em um futuro não muito distante, a ciência descobre um processo que interrompe o envelhecimento aos 25 anos, mas com o processo a pessoa possui apenas mais um ano de vida, a não ser que tenha dinheiro para pagar pelo tempo extra. Na busca por poder e tempo de vida, um homem (Justin Timberlake) é acusado injustamente de homicídio e se vê obrigado a sequestrar uma bela jovem (Olivia Wilde) para conseguir ganhar mais tempo e provar sua inocência.
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Trailhttp://cinema10.com.br/filme/o-preco-do-amanhaer / Comerciais

Série "Unforgettable " com Poppy Montgomery, Dylan Walsh, Michael Gaston, Kevin Rankin, imagina voce lembrar para sempre tudo que já viu?

Poster Série Unforgettable

Informações do Seriado

Para assistir clique no link abaixo, gosto da série, é policial, mas nao é sangue pingando, é leve. Leia a sinopse abaixo. Para deixar-te curiosa - ela nao consegue esquecer nada do que ja viu e viveu na vida dela...

http://videobbseries.net/unforgettable.html



Titulo Original: Unforgettable
Data de Lançamento: 20 Setembro 2011
Áudio: Inglês
Legenda: Português
Genero: Drama
Duração dos Episódios: ~ 43 min.

Sinopse

Unforgettable é uma série assinada por Ed Redlich e John Bellucci e é baseada no livro Remember de J. Robert Lennon.
Na história, Carrie Wells (Poppy Montgomery, de “Without a Trace”) é uma ex-detetive da polícia com síndrome hipertimésica, que a torna capaz de se lembrar de todos os fatos que presenciou ou das pessoas que conheceu. No entanto, ela é incapaz de se lembrar de um episódio traumático que vivenciou quando tinha oito anos de idade, no qual sua irmã Rachel foi morta.
A capacidade de Carrie de se lembrar de tudo levou ao fim do seu relacionamento com Al Burns (Dylan Walsh, de “Nip/Tuck”), que agora está noivo de outra mulher. Mas, quando sua vizinha é assassinada, ela decide investigar o caso, o que a leva a ter contato com Al, um detetive da polícia de Nova Iorque, que consegue convencer seu chefe a aceitar a assessoria de Carrie na investigação do crime.
No elenco também estão Daya Vaidya, Michael Gaston (The Mentalist” e “Rubicon”) e Kevin Rankin (“Justified” e “Big Love”).
Fonte: Fernanda Furquim
Elenco:


Poppy Montgomery ... Carrie Wells

Dylan Walsh ... Detective Al Burns

Michael Gaston ... Mike Costello

Kevin Rankin ... Roe Saunders

Daya Vaidya ... Nina Inara

Haley Murphy ... Rachel

Um homem árabe pra chamar de seu, um amante Berbere -Parte 58° - - Fri and Addi - Edirne - visita a prima Faridah

http://www.panoramio.com/photo/54235942




ONE LIFE

Em Turquia com Addi

A nossa escapada para Edirne valeu cada minuto.
Pude rever lugares que estive com meu amigo turco...
Animada, ia mostrando ao Addi onde fiquei, o que vivi naquele tempo por lá, os sentimentos que obtive, e como aquele lugar fora importante para mim.

Após um "tour" pelos lugares que eu sentia saudades, fomos para ponte que divide os dois países (grecia-Turquia) - ah! que romantico que foi estar lá com ele... naquele lugar - local que eu já gostava se tornou ainda mais memorável.
Pensei nas pessoas que estavam fazendo parte da minha vida quando fiquei em Edirne 2006.

Senti vontade de saber se a Sabiha ainda vivia por aqueles lados com o marido e o filho, mas depois, pensando bem tirei a idéia do pensamento - preferi nao trazer ninguem do passado para estar conosco, ainda que eu tenha tido bons momentos com elas.

Depois, podia ser que ela já nao era mais a mesma, ou ela poderia interpretar mal minha atitude de procurá-la. Lembro que quando estava com meu amigo turco em 2006 - ele com 21 anos ...perto de fazer os 22 anos ... e eu com 46 - ela e outras mulheres nos vigiavam constantemente, imagina se soubesse que eu estava com outro rapaz jovem.
Acho que ela sempre me foi simpática e legal por causa dele, ela o adorava, eles tinham uma relacao de carinho e respeito mútuo.

Bom, eu nao tive nada com meu amigo turco, nao tivemos uma relacao íntima de homem e mulher, mas apenas de amigos que se gostavam muito, mas com Addi eu tinha e ele nao iria fingir que nao tinha na frente delas, ele nao fingia nem na frente dos pais, sempre deixou claro para todos que estava comigo e me amava.

Bom, mas o caso era diferente, ele era rico....devemos lembrar que ricos podem fazer as coisas que quizerem, ainda que o povo siga outras ordens, outras manipulacoes que chamamos de comportamentos sociais, obrigacoes etc etc.

Entao, deixei ela e tudo que vivi em 2006 somente na lembranca, pois o tempo que ela deveria ter estado na minha vida já tinha passado, e eu pude perceber que nao erámos amigas, ela era amiga do meu amigo e foi minha "amiga", amável para comigo, enquanto estive com ele - é isso mesmo, devemos analisar as coisas que nos acontece e nao sermos precipitados quando as emocoes brotarem frescas e lindas como botoes de flores...

No finalzinho de nossa aventura meus pensamentos se apegaram ao tempo que eu estava com o Addi,ah!Nossa! tao pouco tempo, mas parecia tantos anos, como pude ter vivido mais "coisas" com ele do que com os meus anos e anos junto dos maridos, familiares e conhecidos???

Fazia tao pouco tempo que eu estava com o Addi e já tinha vivido tantas coisas que nem mesmo eu acreditava estar vivendo.
Como no caso de retornar a Edirne - eu nao acreditava que estava ali de novo - o primeiro lugar que fiquei quando estive pela primeira vez na Turquia.

De repente, após relembrar tudo, percebi que nao poderia trazer de volta os bons tempos, pois eles nao cabiam mais no meu presente, eles deixaram um lugar nas minhas emocoes preenchido com alegria e deveriam continuar assim... senti imensa vontade de sair de lá...
Comentei com ele que queria ir embora de Edirne

Addi concordou, ligou pro piloto e fomos para onde ele estava, e de lá partimos.

Dei adeus a Edirne, pensei que um dia ainda poderia voltar por lá de novo, mas nunca mais na esperanca de trazer experiencias que por lá vivi em 2006 para o presente...
Elas nao podem se tornar presentes, elas já passaram!!

Ainda que passado nao exista de fato, a mente humana acredita que existe... por isso, como trazer de volta?

Na verdade há sim um jeito, existe um jeito de sentirmos e vivermos o que pensamos ter já passado, precisa-se usar muito seu mental, o poder mental que todos nós temos, um ser humano acostumado a isso consegue - e tambem existe a maneira usada atraves de tecnologia, mas isso nao é divulgado para a massa, para nós isso ainda nao é possível, mas nao vou entrar aqui agora nesse assunto.
Eu mesma nao consiguiria pois que estou presa no mental coletivo que acredita que passado existe, assim como também outros tempos, e tantas outras coisas.

De volta pro ar...voando e voando!!!
Que delicia estar nos céus a noite, ver a cidade toda iluminada embaixo, fica tao maravilhoso, nem podemos perceber que a cidade é feita de prédios nem sempre simétrico, que havia miséria, feiura, sujeira, assim como belezas escondidas, supresas e tantos detalhes que nao cabiam na imagem da visao noturna quando estamos tao acima do chao.

Luzes e luzes - brilhantes!!!
O escuro e o brilhante era o que eu via de cima...luzes em movimento - eram os carros, os veículos.

Addi falou alguma coisa e eu me virei para prestar atencao.

- Fri, I wanna you know my cousin Faridah, Im sure she will get your heart and admiration.
(Fri, quero que voce conheca minha prima Faridah, estou certo que ela conquistará seu coracao e admiracao)
-Faridah, oh she has same name of me... (Farida, oh ela tem o mesmo nome que eu...)

Addi me olhou curioso, esperando eu finalizar minha fala...parecia querer dizer algo em relacao a isso...

_ Addi, let me explain...some arabs guys that I knew before you said that my name Fridda comes from Faridah...of course not, it is a german name...but is very funny to hear some ones saying me - Hey you have same name of a egyptian queen Faridah.
(Addi, me deixa explicar, alguns rapazes que conheci antes de voce me disse que meu nome Fridda vem de Faridah, mas claro que nao isso é um nome alemao, mas é muito divertido ouvi-los dizer, Hey, voce tem o mesmo nome da rainha egípcia Faridah)

( se quiser saber mais sobre essa rainha pode ler aqui: http://en.wikipedia.org/wiki/Farida_of_Egypt)

Addi sorriu e intencionava me explicar sobre isso quando o Jim ligou e ficaram batendo papo minutos sem fim...o papo terminou pouco antes de pousarmos, o que me fez deixar de lado o assunto do meu nome, queria muito que Addi tivesse me explicado, acho que ele sabia a origem do nome "Faridah", além do que normalmente ouvimos dizer que esse nome significa -como preciosa, ou algo de valor etc...

Mas, eu queria saber algo mais substancial (o de Fridda eu conhecia a origem- é alemao e se escreve em alemao "Frieda" e se fala frida, mas Faridah é arabe e eu fiquei curiosa), ou o que significava no conceito do povo se havia algum outro significado, mas enfim nao voltamos mais ao assunto desde aquele dia, afinal tivemos tantos outros que nem eu mesma lembrei disso...

Muitos nomes que usamos no ocidente tem origem hebraico, latim, arabe etc...
Os países ocidentais adaptaram os nomes para seus idiomas . ex: Joao em portugues - Johann em alemao, Juan em espanhol, Jean em frances, John em ingles etc etc

Mas, nao é bonito e nem elegante voce traduzir os nomes quando conhecer algum estrangeiro, aprenda a falar o nome da pessoa no idioma dela e nunca apelide as pessoas, isso é coisa de país subdesenvolvido, ou de mentes subdesenvolvidas, de uma cultura que nao possui ainda de fato o brilho essencial do respeito que deve existir entre as pessoas.

O Brasil é um país ridículo, quando vemos as pessoas se apelidando, desrespeitando a pessoa de cada indíviduo...da escolha de seus pais, da sua origem e significado.

Nisso o Brasil é sim ridículo, é feio e subdesenvolvido...se queremos respeito devemos dar também.

Espero que aos poucos as pessoas do Brasil aprendam que recebemos nomes quando nascemos e esses nomes devem ser respeitados, ao apelidar alguem voce desrespeita a pessoa e o que ela representa na vida - vamos eliminar essa mania de chamar alguem de " cabecao, morangao, tonto, zoio, toco, alemao, ruivo, baleia, barata etc etc

O número de apelido é grande e isso mostra o nível intelectual que o povo está ... pessoas instruídas nao se apelidam umas as outras, se respeitam, e vivem decentemente - com decencia respeitam os nomes de seus semelhantes.

Na Alemanha, entre os alemaes o que se usa e abreviar os nomes, encurtá-los - Ex: Johann - pode-se dizer Hansi....
Na maioria das vezes as pessoas aqui sao conhecidas por seus sobrenomes e nao pelo primeiro nome...voce ve aqui pouquissímos casos de pessoas com apelidos e na maioria das vezes vieram de outros países, ou sao alemaes que estao no meio desses estrageiros ou sao estrangeiros se apelidando uns aos outros.

Na cultura alema isso nao existe...entao minha gente brasileira maos a obra para limpar o que há de ruim, feio e sujo da nossa cultura...abaixo aos apelidos!!!!!

A prima Faridah é marroquina mas estava passando uns dias na turquia, em uma cidade perto de Capadócia. Eu aceitei a idéia de nos irmos até sua casa, afinal se ela estava por lá, seria ótimo visitá-la.
Comentei com o Addi, que ele tinha me dito que queria ficar longe de tudo - negócios e família - e até ali nada disso tinha acontecido....mas o que fazer ele era assim, estava sempre ativo, parecia que tinha uma usina de energia infindável dentro de si.

Chegamos no Hotel, nos despedimos do motorista Emre, com certeza ele estava bem cansado, tinha ficado a nossa disposicao durante muito tempo...

Tomamos uma ducha juntos, eu estava super cansada, quase dormia enquanto me banhava, estava num rítimo de "tanque vazio", meu gás tinha se esgotado, enquanto que Addi com aquela energia vibrante se banhava, me banhava e me estimulava para nos amarmos.

Mas, mesmo com todo seu carinho, beleza e irresistível charme eu nao me aguentei, tava super cansada e disse que sairia do banho. Ele entendeu...queria sair também para me ajudar ir para cama, eu disse que ele deveria apreciar seu banho, e nao encurtá-lo por minha causa.
Nos beijamos e fui pro outro aposento

Me sequei e fui para dentro das cobertas sem ao menos me vestir, nao tinha mais energia, qualquer movimento meu e eu dormiria em pé, ou tombaria e dormiria no chao.
Podem imaginar o tamanho do meu cansaco.... nao vi mais nada.

Pela manha cedo

O Adhan já podia ser ouvido...as pessoas com certeza se preparavam para ir a mesquita, eu podia ouvír muito bem ainda que o Hotel estava um pouco distante.

O Muazzin é o nome do homem que faz o Adhan - que é adhan?
Adhan é esse chamado que ouvimos nas mesquitas muculmanas e a pessoa que faz esse chamado é o Muazzin- existem alguns Muazzin muito famosos...eu ouvi um no egito que me apaixonei por sua voz.

Ouvi passos bem silenciosos no Hotel, com certeza os turistas muculmanos estavam já saindo para irem rezar...procuravam sair dos seus quartos sem fazer muito barulhos, respeitando o sono dos que ainda dormiam, ou dos que nao eram muculmanos etc.

Allah u Akibar! Deus é o maior! continuava ele cantando....

De novo me lembrei do meu tempo que vivi em Edirne com meu amigo, ele estudava religiao, no caso dele o islamismo - e era o melhor muculmano que eu já tinha conhecido...até hoje ainda tenho o tapete que ele comprou para mim - aveludado, com estampa da mesquita "Selimye", uma mesquita imensa - fui muito bem tratada em Edirne, nas mesquitas, por pessoas e nos locais em que estive.

As mesquita permitem mulheres, nos recebem com respeito e nós devemos respeitá-las também. Essa mesquita é linda, nao estou me referindo a beleza dela por ser uma mesquita, mas pela construcao...se quiser vez fotos feitas por mim procurem Fri na turquia 2006.
Ou veja no link que está abaixo da foto da cúpula da mesquita lá em cima da postagem.

Addi dormia tranquilo, sua coberta estava caindo e eu ajeitei...com isso ele sentiu o toque das minhas maos e despertou...foi o mesmo que tocar um vulcao e nao teve jeito, o que nao aconteceu depois do banho, explodiu pela manha... muito amor, muito carinho...tanta ternura em nosso ato de amor...nao podia existir energia mais poderosa do que essa!
Eu me sentia sempre a mulher mais linda do mundo, estar com aquele homem era estar no paraiso, no mundo dos sonhos, da beleza, do amor em toda sua essencia.

Quase duas horas depois de gastarmos conosco, com nossos sentimentos e desejos, iniciamos os preparativos para partirmos.
O Hotel recebeu do Addi para que organizasse uma pessoa para levar as flores para o endereco que Addi passou...
As flores tinham sido levadas do carro quando chegamos e eles garantiram que elas estariam frescas e perfeitas no dia seguinte....
O Hotel tinha um servico maravilhoso...bom, acho que quando os Hoteis percebem que as pessoas possuem dinheiro e poder de berco, eles transformam montanhas em trilhas floridas e iluminadas - nunca vi algo que Addi pedisse e pagasse e nao ter sido feito....ou nao sair perfeito!

Comigo, as vezes mesmo pagando eu tinha dificuldades, acho que isso acontece com muitas pessoas, nem sempre os servicos que pagamos valem os precos que possuem.

Na outra cidade turca

Que linda! muitas cidades turcas me causavam grande impressao...talvez pelo fato de eu ter estado antes e aprendido a amar a Turquia por causa do meu doce amigo turco, eu adorava estar de volta, parecia que era uma terra minha também...

Addi, tinha saido cedo para resolver algumas coisas, deixou uma rosa com um bilhete, pois eu nao consegui acordar quando ele estava partindo...

Olhei para nossa cama, vi suas roupas ainda na cadeira.. levantei e peguei-as... cherei-as!
- Ah! que sensacao confortante e agradável sentir o cheiro dele...seu cheiro me dava paz, alegria, uma mistura de bons sentimentos.

Vi que ele esqueceu uma pasta, pelo menos parecia que ele esqueceu...abri e vi um documento em árabe mas que eu consegui ler meu nome...o endereco em arabe eu consegui ler pois era o da nossa casa no Marrocos - o que meu nome estava fazendo naquele documento???

Ha! deixa para lá Fri, vai se cuidar pois breve ele volta e voce estará ai com cara de maracujá adormecido...passei a mao no meu kimono que Kazumi me deu, e fui pro banheiro.

Tive tempo suficiente para me banhar e receber o servico de quarto - Addi já tinha deixado tudo programado com eles..ótimo, nao preciso pedir nada...

Assim é o homem árabe, eles fazem tudo, procuram dar a mulher o melhor...procuram fazer muitas coisas que exijam contanto com outras pessoas fora do lar...eu gostava disso.

Abri o lap top, e fui olhar meus emails...e lá estava de uma garota brasileira que me dizia uns dias antes que estava na Turquia - Oh! que coincidencia, ela estava justamente quando eu estava também - escrevi de volta.

Disse que ela tinha muita sorte, pois naquele dia eu teria muitas horas sozinha, se ela estivesse perto poderíamos nos encontrar.
Advinhem onde ela estava? Sim...em Capadócia.
Tá bom, se eu tinha um piloto a minha disposicao, por que nao ...sim iria para Capadócia andar de balao...
Marquei com ela onde nos encontraríamos...e quando nos encontramos foi uma excitacao imensa, as duas surpresas, as duas querendo contar muitas coisas, perguntar muitas coisas.

Ela nao estava muito feliz...as pessoas que ela estava nao eram bem o que ela pensava.
Eu sugeri a ela voltar ao Brasil, mas ela disse que tinha dinheiro e que nao precisava das pessoas, portanto iria aproveitar o tempo que estava por lá para conhecer um pouco mais.

De novo avisei-a sobre os perigos; tráficos de mulheres, roubo de orgaos, mafia da prostituicao, drogas etc etc...
Ela disse que tinha lido tudo no meu blog desde 2006 e nao tava correndo esse risco, o pessoal nao era o que ela pensava, mas nao eram bandidos.

O rapaz que ela conheceu disse que ela seria benvinda na casa dele, só que quando ela chegou percebeu que eles esperavam que ela pagasse sua estadia e seus gastos, e até os deles.
Era benvinda sim, mas como hóspede, ai que coisa sem graca para quem esperava encontrar uma recepcao melhor, nao é?

Eram todos jovens, e o rapaz que ela conheceu na net estava mesmo interessado nela, mas nao tinha nenhum centavo para sustentá-la...valia mais a pena ir-se para um local onde turistas ficam e se diverti com seu próprio dinheiro...

Ela sabia o que estava fazendo, ja tinha vivido dois anos em Londres, trabalhou como garconete, estudou fora, nao era uma garota sem instintos, sabia prestar atencao as suas intuicoes.
Convidei-a para andar de balao comigo, já que Addi nao poderia naquele dia.

E foi nesse dia que andei de balao...custou-me cada uma de nós quase 200 euros.
E´uma coisa inesquecível, vale a pena.
Há várias agencias que fazem esse passeio, por favor averiguem antes de pegar qualquer uma, normalmente os hotéis possuem esses servicos, voce deve perguntar também quando comprar seu ticket antes de viajar...

Passei meu telefone para ela, caso algo acontecesse deveria me ligar que eu faria o possível, ou melhor eu pediria ao Addi para fazer...eu mesma nao tinha nenhum poder....

Liguei pro Addi para confirmar a hora que ele chegaria, ele me disse que ainda levaria mais duas horas e meia e eu aproveitei para ir comer algo junto com ela depois do passeio de balao.
Bom, depois de nossa aventura restou nos separarmos e desejarmos o melhor e manter a promessa de contato.
Contato esse que nunca voltou a acontecer, ela simplesmente desapareceu, nao sei se algo de ruim aconteceu, creio que nao, senao ela teria ligado.

De volta pro Hotel, para aguardar o retorno do meu amante e futuro marido berbere....
Com todo prazer, é claro, com todo amor.. cada vez que eu me dava conta disso me surpreendia, e pior de tudo é que eu nao tinha tido chance de comecar a organizar meus papeis, eu tinha que ir ao Brasil para pagar a homologacao, mas Addi me dizia que depois do meu tempo ali, passeando, quando ele sentisse que eu poderia estar sozinha, eu iria ao Brasil com a irma dele para visitar meus filhos, contratar um advogado para fazer a homologacao e passar os meus apartamentos pro nome dos meus filhos.

Pois, se eu tivesse casado com Addi, eu nao precisaria mais me preocupar com o futuro, e queria doar tudo pros meus filhos...é ainda Addi concordou que nós iríamos ajudá-los, mesmo que eles nao me amavam...

Depois ele disse que se eu nao ficasse boa para ir ao Brasil, ele iria contratar um advogado internacional para fazer tudo...
Enfim, tudo parecia se encaminhar pra felicidade entre eu e Addi, ainda que eu, no meu intimo, ainda lutava com minhas emocoes, sentimentos, tentava descobrir o que sentia, o que pensava.
Mesmo assim, eu já tinha concordado que me casaria...já tinha dado o SIM.

Fiz um exercício de relaxamento e conchilei...senti uma mao macia me acariciando, depois um toque suave de lábios carnudos, ah! aqueles seus lábios vermelhos e carnudos, típicos dos arabes...e beijos, muitos beijos depois e....

Abri os olhos e a visao foi muito agradável, Addi estava ao meu lado, ainda vestido e com o olhar amoroso de sempre, seu sorriso se abrindo como um sol que aparece depois de um dia de chuva e céu nublado, iluminado, iluminado!

Me saudou, me alegrou, me enfeiticou!!!

E mais uma vez a entrega, me deixei ser conduzida por seus desejos, que se tornaram os meus, que juntos dos meus se tornaram enormes, que nos elevou ao mais alto e poderoso climax do prazer....
Prazer e amor...entrega mas com amor, sexo com amor...beijos com amor...eu sentia e nao percebia que era amor...eu sentia que adorava ama-lo, ser tocada por ele, e ainda assim me questionava, eu estava mesmo muito doente emocionalmente...se eu nao tivesse conhecido as pessoas que me levaram a isso, eu teria vivido com o Addi pleno amor desde o princípio.

Horas depois estávamos nos dirigindo para a casa da Faridah...enfim eu iria conhece-la.
Até ali eu nunca tinha conhecido nenhum parente do Addi que nao tivesse me tratado bem...como seria com ela...estava curiosa, ansiosa...sei lá...eu sempre ficava com medo que de repente alguem o forcasse a me largar...mas se nem os pais deles fizeram isso, como outros o fariam??? que tolice, pensei....

Addi apertou minha mao, parecia que tinha sentido meus pensamentos....

- She is lovely person (ela é uma pessoa amável)

Ele sentiu que eu estava apreensiva...ele sempre me sentia....


Continua........

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Um homem árabe pra chamar de seu, um amante Berbere -Parte 57° - - Fri and Addi - Istanbul - Fri e Pepe Le Pew

http://www.vebidoo.de/pepe+le+pew


Turquia

*Antes de continuar me deixa ressaltar que na postagem anterior eu nao citei que as pessoas que eu comentava nao eram "turcas" ou qualquer outra raca...as pessoas que me olhavam no aeroporto eram de várias nacionalidade, entao nao estava me referindo a nenhuma raca ou povo, e sim pessoas....


No Hotel

O Hotel era lindo, e estava situado numa parte de Istanbul que eu adoro.
O quarto imenso; decoracao aconchegante- tinha uma vista maravilhosa.
Nao vou citar nome nem localizacao, porque como já disse nao tenho autorizacao de revelar muito.
Addi pegou uma das nossas mala que o empregado do Hotel trouxe e colocou-a em cima da cama - comecou a tirar as roupas de dentro, mas nao tirou todas, apenas algumas.
Em movimentos calmos e concentrado ele ia colocando algumas pecas pro cabide.

Eu estava sentada na poltrona que ficava em frente ao pé da cama, e olhava para ele fazendo aquela tarefa, nao acreditei que ele e quem estava fazendo isso, eu deveria fazer, mas um minuto que sentei e ele já estava fazendo.

Ele se sentiu observado e respondeu.

-Yes, I know you can do this very good, but I like to do this myself, all time when I travel I do myself, I like to organize to find easily when I need some piece of my clothes.
(sim, eu sei que voce pode fazer isso muito bem, mas eu gosto de fazer eu mesmo, sempre que viajo eu mesmo faco e organizo as pecas de roupas de roupas que mais preciso)
-let me do it for you Habib, please! (me deixa fazer isso para voce Habib)

-No Fri, I need do it, dont worry, I know what I wanna to wear tomorrow n´ Im separating some for go out now with you.

(Nao Fri, eu precsio fazer isso, nao se preocupe, eu sei o que quero vestir amanha e estou separando algumas para sair contigo agora)


-Do we go out now...are you not tired? (Vamos sair agora, voce nao está cansado?)

-Yes, we go out now, Im not tired, and I wanna walk around with my love...Fri, I wanna much go to Brazil with you one day, to know your country...you Know I loved your country since boy, bec the futeboll, and everything we heard about Brazil...I wanna much step on ground of the wondeful Brazil with you by myside, it will be unforgettable!

(sim, nós vamos sair agora, nao estou cansado, e eu quero andar um pouco por ai com meu amor...Fri, eu quero muito ir pro Brasil contigo um dia, conhecer seu país...voce sabia que eu amei seu país desde garoto - por causa do futebol, e todas as coisas que nós ouvimos de voces...eu quero muito pisar o solo do maravilhso Brasil com voce ao meu lado, será inesquecível!)

Ao comecar a falar dessa possibilidade ele tinha largado as roupas e estava sentando na beirada da cama a massagear meus pés...eu concordei com ele que seria a coisa mais incrível que poderia acontecer - pisar o solo do Brasil com o melhor homem que eu já tinha conhecido, com o Ser humano mais lindo, simples e inesquecível que eu mesma jamais pude supor conhecer.

Mas, eu também completei que eu amaria um dia estar com ele na Alemanha, afinal eu vivia por lá e eu tambem amava a Alemanha.
Ele disse que estava sempre na Alemanha, as vezes por causa do Jim e as vezes para resolver negócios...mas no Brasil ele nunca tinha ido, mas sim...claro que ele desejava um dia que juntos pudéssemos ir a Alemanha.

-Habibi I know you tought many things after what you lived in desert last time, you have lived many things quickly since you re with me, I know...but if you compare what you lived with me now with the time you had with others people, durante years and years with others or by yourself experiences - remember we have not much time, and I must move our world to bring the chances to me realise all your dreams, all dreams and wishes that you deserve...e for that I must Move us too...Fri, the wolrd moves when we move us....that is how I wish...and when I wanna some from it, I make it move to the things happen...

(habibi, eu sei que voce pensou muitas coisas após o que voce viveu no deserto nos ultimos tempos, voce tem vivido muitas coisas rapidamente comigo, eu sei...mas se voce comparar com o que voce vivencia junto comigo agora e o que voce durante anos viveu com outras pessoas, ou por sua própria experiencia - lembre-se que nao temos muito tempo, e eu preciso mover nosso mundo, para realizar seus sonhos, todos os sonhos e desejos que voce merece, e para isso tenho que nos movimentar também... Fri o mundo se move quando nós nos movemos, pois é assim que quero...e quando quero eu o faco se mover para as coisas acontecerem..

O que Addi queria dizer é que estavámos juntos, e nao fazia muito tempo, pois ele tinha me conhecido a pouco tempo (até ai eu nao sabia que ele já me conhecia desde os 19 anos dele) e ele queria fazer as coisas acontecerem...que coisas seriam essa?

Ele queria que eu conseguisse eliminar as coisas ruins que me traumatizaram, que me entristeceram, que me tornaram uma pessoa tao acorrentada em dor....e para isso ele ia me dando experiencias com ele que iam alegrando meu coracao, arrebatando o meu espírito de vontade de viver ainda mais nessa terra, ainda que nao fosse o que eu queria, mas já que estava aqui e ele também....entao quando eu já estivesse curada do passado, das dores e sofrimentos ele achava que poderíamos viver nossa vida sem sombras do passado em nenhum sentido.

É claro que ele nao quis dizer nada contra a rotina, ele se referia a mover-se para fazer as coisas acontecerem, mas o o jeito dele mover-se e fazer o mundo mover-se era de maneira inteligente.

Addi sempre me disse que quando conhecemos um pouco de nossa origem ou mesmo mais sobre o mundo podemos nos desligar de muitas crencas e bagagens desnecessarias e livres podemos viver o que precisamos.
Ele estava certo, sinto-me muito mais livre, parece que meu mental se expandiu, livrou-se das amarras.....

Acho que voces já perceberam que Addi sabia o que fazia, nao era um jovem desmiolado, era muito adulto para a idade, super Qi, mas nao usava sua inteligencia e riqueza para usufruir de poderes contra os outros, ao contrário, ele a usava para ajudar.

A maioria das pessoas bonitas se utilizam dessa ferramente, desse presente natural para proveito próprio, a maioria das pessoas inteligentes e ricas também...mas ele era diferente, se nao fosse nao teria sido tao marcante te-lo conhecido...

Ele planejava que um dia fóssemos ao Brasil também para ele conhecer os filhos e marido que me negaram como mae, como humana, como um Ser vivente....
Addi com certeza poderia doar a eles amor e bons sentimentos, nao havia ninguém que resistisse a sua serena presenca...
Presenca que envolvia, que nós fazia desejar estar perto dele sempre cada vez mais.

Sabe, que as vezes quando Addi saia de perto dava um vazio...e nao era apenas eu que sentia isso, percebi que amigos, parentes e outras pessoas sentiam uma tipo de imensa felicidade, um contentamento de estar perto dele...ele tinha uma energia que cativava, que nos curava, presenca que trazia harmonia...era uma energia tao cheia de paz...

Vou contar uma coisa a voces... sabem que o coelhinho que tenho, que achamos em 2010, acho que já falei deles a voce, nao?
Bom, ele tem isso, essa paz quando ficamos perto dele...mas nao estou comparando com o Addi...as vezes penso que Addi o mandou para mim...pois mesmo quando estou ansiosa, super nervosa, coloco a mao no meu coelhinho e sinto uma paz e todos sentem isso, ele nunca fica com raiva, nao morde, nao faz nada...parece um anjo (se anjos fossem mesmo o que pensamos, se existisse de verdade entao ele seria um).

E para voces ficarem mais surpresas digo que ele vem para mim quando estou assim e pede para eu acaricia-lo...e quando to ocupada com meus nervosos e coisas, ele insiste até que eu faca e comeco a sentir-me mais calma...
Penso que Addi o enviou ....meu coelhinho e puro amor e paz também!

Eu esqueci o nome de uma substancia, ou hormonio, ou enzima...bom nao lembro mais, mas é algo que o corpo produz quando nós amamos
Nao, nao é endorfina...é outro nome.
E quando nao temos a pessoa que amamos - exemplo; ficamos com outra substancia que substituie essa, e que nao nos deixa sentir tao bem quanto a que citei.

Pois bem...acho que a presenca do Addi nos dava essa mesma sensacao ...uma felicidade, um bem estar, um contentamento incrível!



Addi me ajudou a fechar o vestido, ele estava lindo demais..como sempre!
Eu me vesti com um tubinho preto, vestido de modelo islamico, um modelo moderno, sem marcar muito as curvas, sabia que na Turquia eu poderia usá-lo pois ja conhecia o país, e Istanbul tao cheio de turistas...alias por lá usa-se roupas quase iguais as que usamos no nosso país, so nao temos nudez descarada como vemos no Brasil.

Usei nessa noite o meu perfume da Ester Lauder "Beautiful" adoro esse perfume também.
Acho que voces já sabem que meu perfume que uso desde bem nova é o Diva - by Hungaro, mas eu tenho outros que aprecio e os uso em horarios e ocasioes diferentes.
Como já devem saber nao suporto perfumes doces....

Como era quase noite esse perfume ficaria perfeito...meus cabelos cheiravam a Henna e cremes marroquinos...senti Addi cheirando-os enquanto fechava meu fechecler do vestido.
Perguntei se ele gostava do cheiro e ele confirmou e me tomando nos bracos disse que apreciava todos os meus cheiros...principalmente os naturais ;)

Na recepcao ele me pediu para sentar e esperá-lo que ele iria até o cofre, iria depositar alguma coisa por lá, com certeza dinheiro e documentos.
sNo saguao fiquei apreciando o movimento enquanto ele estava no cofre.
Tantas pessoas diferentes, é o turismo!
A maioria que estavam nesse Hotel era de turista ricos.

Um grupo de indianos chegou, e como sempre, já comentei em outras postagens antigas, eles me comprimentam com os olhos, creio que a minha parte indígena os confunde e eles pensam que sou mestica de indianos com ocidentais... é divertido.

Vi todos olharem para trás e olhei tambem.
A presenca imensa e magica do Addi já dava ar de sua graca e muitos rostos se voltavam para olha-lo, era impossível nao percebe-lo - enorme, bonito, jovem e com um andar ...

Addi tinha um andar calmo e perfeito...sabe aquele andar seguro...isso nos envolve, ele tinha um andar leve, parecia pisar nas nuvens...
Alto, esguio, um corpo magico - uma das mao estava no bolso e outra passava de leve no cabelo que teimava em cair-lhe na face, ainda que nesses dias ele tinha pedido para cortar os cabelos bem mais curtos, mesmo assim os fios muito liso e fartos se tornavam rebeldes...as vezes ele era obrigado a colocar um gel.

Eu nao deixava ele usa-lo dizia que prejudicava o couro cabeludo, ele dizia que esse nao, que ele sabia o que tinha comprado, mas nao teve muitas chances comigo...
E lá vinha ele, calmamente andando no meio de todos que nao disfarcavam que olhavam para ele com alegria.
Addi era sofisticado sem forcar, sem fazer curso de etiqueta, era seu natural!

Se eu nao tivesse cuidado com meu pensamento, poderia ser tomada pelos pensamento negativos que as pessoas faziam de mim quando nos viam juntos e eu podia mesmo comecar a me sentir inferior diante de sua divina presenca e me perguntar "o que foi que ele viu em mim" - eu sempre recusava esse tipo de observacao, bem própria do sistema e me dizia a mim mesma
" nao vou aceitar nenhum dos rótulos que o sistema nos dao - dentro de mim existe uma presenca igual a dele, exterior somos diferentes, mas por dentro somos o mesmo".
Addi nao é o que as pessoas do mundo sao, nao existe outro igual a ele, devo me sentir lisonjeada por poder desfrutar de presenca tao magnifica e nao ficar me sentindo como os outros querem que eu me sinta.

Voces podem perceber como o sistema nos enevena e contamina...por isso eu me policiava para nao se invadida de novo por nenhuma ideia/sentimento formado e criado pelo sistema que tanto rejeito.

Addi se aproximou de mim ... e como sempre, mesmo em outros lugares as pessoas nos olhavam, e mais os turistas de outros países...

Afffffffff! que olhar, olhem...curiosos...mas eles eram discretos, olhavam com todo o charme e discrecao! menos mal!
Addi se aproximou da portaria e me disse que somente ficariamos naquele Hotel aquela noite e pela manha estaríamos voando para outra cidade.
Na portaria o Emre - o motorista já nos esperava.

Quando estávamos acomodados dentro do carro ele me disse que infelizmente nao poderia ir para Capadocia comigo passear de balao, mas deixaria motorista a minha disposicao e que ele poderia me levar até o piloto que estava a disposicao do Addi na turquia e que eu poderia dispor tambem....
Para que eu ia querer um piloto? Para passear oras bolas...simples, nao é?

Fiquei um pouco desapontada, queria passear com ele, mas entendi que ele tinha uma reuniao de negócio, mesmo quando ele disse que estava querendo descansar
Um imprevisto aconteceu e ele ia no lugar do Jim, que logo logo estaria se juntando a nós também.
Nossa, nem tentei compreender, me doia a cabeca entender esse mundo de negócios.
Mal entramos no carro e já tocou o seu celular...

Fomos para um tipo de restaurante turco, magnifico!
Oh! gostaria que todas as pessoas do mundo, igualmente pudessem usufruir do bem e do melhor, sem diferencas!
A noite foi incrível, nos dois apenas, num "love" danado...nós parecíamos aquele gamba que agarrava o gato sujo de tinta pensando ser uma gambazinha, so love...
Por que eu digo isso...e que no meio do caminho ele mandou o motorista parar em frente umas barracas de flores e o rapaz veio em nossa direcao...
E mais outros rapazes vieram e trouxeram mais flores...o carro lotou de flores...lindas, perfumadas!

Sao lindas Addi, eu adoro flores, principalmente quando elas sao dadas por voce, e paramos num local tao mágico...e ao lado do carro do lado de fora ele me beijou elevando meu corpo até o ponto que ele pudesse beijar sem se inclinar...
O motorista dentro esperando..tranquilo!
Ele repetia sempre o quanto me amava e eu - presa em aglomerados da estupidez do passado - continuei a nao dizer "I love you"...pois eu me sentia ainda como o gatinho sujo preso nos bracos do gamba (Pepe le Pew)---cheio de indagacoes ... e eu como ele indagava-me " o que está a contecer de fato"

Meu íntimo sabia, Addi sabia, acho que todo o mundo sabia que eu o amava, mas eu ainda me indagava, me questionava, queria certezas que ja existiam em mim, mas eu nao soube interpretar, nao soube me reconhecer ou reconhece-las ...justamente quando eu nao deveria ter perdido tempo nisso...eu perdi!

-Do you liked...we can give them tomorrow for one family that the son was very sick and now recover and is again well...what do you think?
(Voce gostou...nós podemos doa-las amanha para uma familia cujo filho estava muito doente e que agora ja recuperou-se e está bem de novo, o que voce pensa?)
-OH, I think it is great, let s do it...nice ideia! (Oh, eu acho isso otimo, vamos fazer isso, boa ideia)

Claro que ele iria pedir para o Hotel cuidar das flores até o dia seguinte, fiquei muito feliz que as flores que ganhei dele iriam alegrar uma família que tinha tido uma grande tristeza...nao iríamos visitá-los, mas Addi já tinha me dito que já havia mandado uma pessoa com ajuda financeira.

Essa família era conhecida da família do Addi e acho que eles os conheciam desde muitos anos
Isso é uma coisa boa no mundo árabe, um ajuda o outro...
Perguntei se podíamos ir a um restaurante onde houvesse dancarinas do ventre e ele aceitou.
Na verdade ele sorriu, pois quase sempre ele dizia o que faríamos e naquele dia eu tomei a dianteira.

Na saída do restaurante Addi parou um pouco e olhou pro outro lado da rua preocupado.
Perguntei o que foi, mas ele disse que nao era nada...procurei curiosa noutro lado da rua o que ele pudesse ter visto que o deixou daquele jeito preocupado.
Vi um carro escuro com pessoas dentro e mais 3 do lado de fora, mas eles disfarcaram quando se sentiram observados.
Addi ligou pro Jim e ficaram conversando, parecia preocupado.
Estranho que havia outros carros noutro lado da rua, mas incrível como sentimos que aquele carro era estranho....
Addi, continuava a me repetir que nao era nada, ele só achou estranho por que já tinha visto carros e pessoas daquele jeito em outros lugares em que ele estava, nao podia ser coincidencia, ou seria???

Bom, seguimos pro Hotel e Addi já estava de novo tranquilo e serenamente conversávamos sobre o que faríamos na outra cidade.

Ainda dentro do carro contei a ele que em 2006 estive em Edirne, que nessa cidade fui num restaurante com meu amigo que dava para uma ponte que divide a Grecia e a Turquia e pedi para irmos até lá.
Ele ligou para alguém, e deu ordens para Emre seguir pra pegarmos o aviao
E fomos para Edirne....nós dois, vivendo o que podíamos, enquanto pudemos...parecia que ele sentia, que nosso tempo seria curto...será que ele sentia...queria tanto perguntar isso a ele.
Sempre me aparece em sonhos, sempre me diz coisas para me proteger, para eu me cuidar...para eu me amar como ele me ama....

Mas ele nunca toca nesse assunto, sempre repete que me ama e me espera....mas nunca responde coisas que penso que ele sentia, ou sabia...será que fui a culpada...ele quis tanto me proteger, e a ele, se protegeu??? oh Addi, há perguntas que nao querem se calar...preciso saber
Por que voce morreu, me deixou aqui tao so....voce sabia que nosso tempo era curto?
Voce sentiu...???


Continua....

Benefícios Ergogênicos e Demais Propriedades Nutricionais do Abacate e do Aipo

Atencao: Antes de ler passe o mause sob a postagem, pois algumas partes do que está escrito nao está aparecendo, nao sei por que, mas se passar o mause em cima aparece, ok? ok!
Obrigada

Benefícios Ergogênicos e Demais Propriedades Nutricionais do Abacate

Autor: Isabella Yansen

Um dos grandes interesses da ciência da nutrição no campo bioquímico é o estudo dos fitosteróis, conhecidos também como
“hormônios vegetais”. Muitos de vocês devem conhecer um exemplo muito popular da aplicação destes compostos na medicina moderna.
São os fitoestrógenos presentes na soja, cuja ingestão colabora para o equilíbrio hormonal feminino dado pela capacidade que estes
fitormônios têm de imitar os estrogênios produzidos por nós, atuando de forma semelhante a eles no organismo. Da mesma forma, existe
um hormônio vegetal de estrutura química similar ao colesterol especialmente interessante para desportistas. É o beta-sitosterol, um composto
encontrado no arroz, no germe de trigo, no milho, na soja e, em sua concentração máxima, no abacate. Além de um potente antiinflamatório, o
beta-sitosterol tem atividade moduladora do sistema imunológico, reforçando o organismo no combate a fungos, bactérias e vírus através da sua
ação positiva no aumento da proliferação e da atividade das nossas células de defesa. Desta forma, ele constitui também um agente supressor
do câncer e do HIV. Obviamente, a estabilidade imunológica é essencial no rendimento de um atleta, mas não é ela o mecanismo de atuação
do beta-sitosterol de maior interesse para nós, atletas. Este composto vegetal é também responsável pelo aumento dos níveis de testosterona
endógena, sendo o princípio ativo do Saw palmeto e do Pygeum africanum, por exemplo, vendidos em casas de produtos naturais como
ergogênicos eficazes para desportistas. Ele atua especificamente sobre o fígado, inibindo a enzima que converte a testosterona a
dihidrotestosterona (DHT). O DHT age promovendo efeitos indesejados como calvície e acne, além de se ligar ao mesmo receptor hormonal da
testosterona, impedindo, assim, que ela se uma a ele e atue satisfatoriamente no organismo. Disponibilizam-se, desta forma, mais receptores
para a testosterona se ligar e agir, otimizando seus efeitos da mesma. Estudos demonstram, da mesma forma, o efeito antiestrogênico do
beta-sitosterol, especialmente aplicável a atletas que desejam reduzir os malefícios típicos doa ação dos hormônios femininos, tais como retenção
hídrica, aumento de peso e ginecomastia. Este mesmo efeito é benéfico em casos de câncer de mama e útero, cuja proliferação das células do
tumor é alimentada pelo estrogênio. Além disto, o beta-sitosterol também se mostra interessante no combate ao câncer de próstata quando reduz
os níveis de DHT, uma vez que este hormônio, ao se ligar aos receptores androgênicos, causa hiperplasia prostática (aumento do número de
células na próstata) e possibilita o aparecimento do tumor. As aplicações do beta-sitosterol no organismo são muitas. O consumo de abacate,
além disto, não é benéfico apenas na manutenção dos bons níveis hormonais e na prevenção da carcinogênese. Este fruto, dentre todos, é também
o mais rico em glutationa, um antioxidante que exerce inúmeras funções fisiológicas como o metabolismo da vitamina C e a proteção do fígado.
Ele contém quantidades significantes das vitaminas A e E, também antioxidantes e conhecidas pelo seu poder antienvelhecimento. As gorduras
monoinsaturadas do abacate, em conjunto com o beta-sitosterol, atuam, por sua vez, na proteção cardiovascular, uma vez que conseguem equilibrar
eficientemente os níveis de colesterol plasmático. Tantos benefícios em um único alimento mostram que o consumo regular do abacate certamente
contribui para a saúde do atleta. Por conter alto valor energético, ele é indicado especialmente em dietas de ganho de peso, quando o consumo de
calorias precisa ser aumentado. Pode, no entanto, ser usado com moderação em dietas hipocalóricas, já que é capaz também de promover a saciedade.

Referências bibliográficas: Valette, G. and E. Sobrin, Pharm Acta. Helv. 38910):710-6 (1963) UCLA Centre for Human Nutrition – California Encyclopaedia
of Chemical Technology, Vol.7, p. 153, edited by Kirk Othmer, John Wiley & Sons, New York, 1979 Rique, A., Soares, E., Meirelles, C. Nutrição e exercício
na prevenção e controle das doenças cardiovasculares. Rev Bras Med Esporte vol.8 no.6 Niterói Nov./Dec. 2002
foto de http://www.sensibilidadeesabor.com.br/receitasaipo.html

AIPO

Comprando
É possível que você, ao ir ao supermercado, procure por aipo e não o encontre. Aí você pergunta a algum
funcionário onde se pode encontrar aipo e ele não saberá responder. Isso por que ele, aqui no Brasil, é mais
conhecido como salsão. Nas feiras também é conhecido como salsão.

Quanto mais verde for o aipo – ou salsão – mais rico ele será em vitamina C, ácido fólico e carotenos.
E no que diz respeito ao potássio, o aipo é o grande campeão. Ao escolher o aipo, procure os orgânicos,
pois não têm agrotóxicos.

O Aipo ou salsão pode ser comprado em maço ou em talos soltos.
Para saber se está fresco, verifique
primeiramente a cor. As folhas devem estar bem abertas e ser de um verde bem forte e brilhante, ser
firmes e
com os talos íntegros é fresco (nada de talos amarelados, moles e com flores).
Além disso, quando o salsão
está fresco, ele é pesado em relação a seu volume.
Segure-o e sinta o peso: se estiver leve, é sinal de que está murcho.

Conservando ( Ele dever ser guardado na geladeira embrulhado)
Embora o aipo possa ser guardado na gaveta da geladeira por vários dias, não é conveniente conservá-lo por
mais de 3 ou 4 dias,
pois ele perde seus nutrientes com muita facilidade. Antes de guardá-lo, lave e coloque
num saco plástico.
Admite-se que além de baixar a pressão, o aipo tem efeito calmante e é considerado um alimento afrodisíaco.

Ele diminui a concentração dos hormônios do estresse. Esses hormônios são a famosa adrenalina e a
noradrenalina. Esses hormônios causam a vasoconstrição:
o estreitamento dos vasos sanguíneos. O aipo
também é um diurético.

O Aipo contém apenas 16 calorias por 100 gramas e com benefícios de saúde numerosos devido aos seus
fito-nutrientes, tais como: flavonóides, ácido fólico, vitamina A, vitamina K, sais minerais e vitaminas. O Aipo é
um dos mais valiosos alimentos de baixas calorias
e ideal para a perda de peso.

Constituintes Químicos
Calorias, água, hidratos de carbono, proteínas, gorduras, sais minerais, vitamina : A, B1, B2,B5, C(folhas),
iodo, potássio, manguanês,
sódio, cálcio, fósforo, ferro.Tirocina e colina (raiz)

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Benefícios imediatos do consumo de Aipo:

Aqui está o que o aipo tem a oferecer para você:

  1. Diminui a pressão arterial: aipo contém compostos chamados phthalides ou, mais especificamente
    3-n butylphthalide.
    Estes compostos podem ajudar a reduzir a pressão arterial sistólica, relaxando os músculos em torno
    das artérias, permitindo que
    os vasos se dilatem. De acordo com um estudo realizado em animais de
    laboratório, a pressão arterial dos animais diminuiu 12%
    a 14%, quando foram injetadas com
    3-n butylphthalide. Aipo contêm também chamados flavonóides apigenina. O jornal
    americano da
    patologia realizou um estudo e concluiu que a apigenina atua como um agente anti-inflamatório e ajuda a
    neutralizar
    o estresse oxidativo celular. Redução do estresse oxidativo no interior das artérias ajuda a
    relaxar as artérias e diminui a pressão arterial.

    Uma xícara de aipo picado conter cerca de 100 mg de sódio, que é associado com pressão arterial elevada.
    No entanto, esta é cerca de 4% das necessidades diárias (2.400 miligramas) de sódio. Assim, você pode
    facilmente desfrutar dos benefícios do aipo, mantendo o seu total de sódio abaixo do valor diário recomendado
    por degola com outros alimentos pobres em sódio.

  2. Promove a saúde óssea: O aipo é uma excelente fonte de vitamina K, e uma boa fonte de cálcio e magnésio.
    Estes nutrientes ajudam na formação de ossos fortes e articulações saudáveis. Ele também contém poliacetileno,
    um agente anti-inflamatório, o que reduz o inchaço ea dor ao redor das articulações ósseas e, portanto, é útil
    para pessoas que sofrem de artrite e gota. Suas propriedades diuréticas ajuda na remoção de cristais de ácido
    úrico em torno das articulações ósseas. Ela também ajuda no cólicas renais (um tipo de dor causada por
    pedras nos rins).

  3. Atua como agente anti-câncer: de acordo com os pesquisadores do Hospital da Mulher e de Brigham,
    da Harvard Medical School e Harvard School of Public Health, o aipo é eficaz contra câncer de ovário. Aipo
    contém oito diferentes famílias de compostos anti-câncer. Compostos chamados phthalides poliacetilenos e
    ajudar na desintoxicação das substâncias cancerígenas. Cumarinas ajudam na prevenção de danos
    causados ​​às células pelos radicais livres. Acetylenics impede que o tumor de crescer ainda mais. ácidos
    fenólicos ajudar a bloquear as ações de prostaglandinas (que favorecem o crescimento de células tumorais) e
    desta forma impedir o crescimento do tumor.

  4. Mostra diuréticos Propriedades: O potássio e sódio de aipo são responsáveis ​​por suas propriedades
    diuréticas. Eles estimulam a produção de urina e regular a quantidade de fluidos do corpo por se livrar do
    excesso de fluidos.

  5. Atua como um laxante: Aipo mostra propriedades laxantes naturais. Ela também relaxa os nervos
    que foram sobrecarregados por outros laxantes artificial e esta ação ajuda a aliviar a constipação naturalmente.

  6. Atua no Sono: O seu conteúdo mineral alcalino ajuda na obtenção de um bom sono em pessoas com insônia.Esses
    minerais têm um efeito calmante sobre o sistema nervoso e isso ajuda a aliviar a ansiedade e o estresse.

  7. Repõe os eletrólitos: aipo é cheia de eletrólitos e por isso funciona como um eletrolítico boa bebida para atletas. É também benéfico para restabelecer o equilíbrio de eletrólitos do corpo durante um episódio de diarréia fraqueza e desnutrição, ou por qualquer outra atividade que leva ao esgotamento do músculo.

  8. Atua como um agente alcalino: O conteúdo mineral alcalino de aipo ajuda a aliviar a acidez, equilibrando o pH do sangue e neutralizar os ácidos.

  9. Reduz Colesterol: Um estudo realizado em animais especialmente criados para ter o colesterol elevado tem demonstrado que o aipo pode reduzir significativamente o colesterol total, aumentando a secreção de ácidos biliares. Como parte do estudo de oito semanas, os animais foram dadas soluções aquosas de aipo (como suco de aipo).

  10. Reduz a inflamação cerebral: Um estudo realizado em ratos na Universidade de Illinois descobriu que um composto
    encontrado no aipo (e pimentão verde), luteolina chamado, pode ajudar a proteger contra doenças cerebrais inflamatórias. Luteolina é um potente antioxidante conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, e pertence a uma família de moléculas de plantas chamados flavonóides. Estudos anteriores demonstraram que os flavonóides podem ajudar a combater a demência causada pela inflamação do cérebro. Como parte do estudo, os pesquisadores observaram que a luteolina reduziu a inflamação no cérebro, especificamente o hipocampo do cérebro, a área relacionada à memória e aprendizagem.
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Resumo rápido da atuação eficiente e ampla do AIPO:

>> contém substâncias que estimulam a formação dos sucos gástricos, facilitando a digestão.

>> Rico em fibras - seu alto teor de fibras dá a sensação de saciedade. Exatamente pela sua pequena quantidade de calorias é um alimento muito recomendado nas dietas de emagrecimento

>> Ajuda no controle da taxa de colesterol do sangue.

>> É rico em potássio, importante mineral para o bom funcionamento do organismo.

>> Tradicional remédio para pressão alta

>> Rico em Potássio - Potássio é um importante componente das células e fluidos do corpo que ajuda a controlar a taxa cardíaca e pressão arterial.

>> Age como antioxidante, evitando a destruição de células;

>>Tem propriedades que reforçam e acalmam o sistema nervoso - quando combinado com outros legumes, como cenoura e tomate, o sumo de aipo ajuda a acalmar os nervos.

>> tem a função de reduzir inflamações e proteger contra o câncer

>> têm um efeito diurético brando que contribui para desintoxicar o organismo

>> É um excelente alimento para estimular o apetite sexual feminino. Isso se dá porque o aipo contém androsterona, um hormônio inodoro eliminado através da respiração que, ingerido por homens, aumenta a libido feminina.

>> O Aipo é fonte de vitamina A.
A Vitamina A e o beta-caroteno são antioxidantes flavonóides naturais. A Vitamina A é também necessária para a manutenção saudável das membranas mucosas e da pele e é também essencial para a visão.

>> O Aipo tem ação diurética - remove o excesso de água do corpo através da urina – O aipo sendo rico em potássio e sódio, os minerais mais importantes para a regulação do equilíbrio hídrico, estimula a produção de urina, contribuindo assim para livrar o corpo do excesso de fluido.

>> Aipo contém compostos ativos chamado phthalides, o que pode ajudar a relaxar os músculos ao redor das artérias. Com mais espaço dentro das artérias, o sangue pode fluir com uma menor pressão. Os phthalides também reduzem os hormônios do stress, um de cujos efeitos é fazer com que os vasos sanguíneos se contraiam (vasoconstrição).

>> Pode reduzir inflamações e proteger contra o câncer;

>> Contém alto teor de nitratos vegetais.

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Análise nutricional (por 100g)
Proteínas: 0,75g
Hidratos de carbono: 1,95g
Fibra: 1,7g
Vitamina A: 13ug
Vitamina C: 7mg
Cálcio: 40mg
Fósforo: 25g
Magnésio: 11mg
Ferro: 0,40mg
Potássio: 287mg
Zinco: 0,13mg
Sódio: 87mg

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Em 100 Gramas de Aipo

Nutriente

Valor

VDR

Energia

16 Kcal

<1%

Carboidratos

3 g

5,50%

Proteína

3,46 g

6%

Total Fat

1,12 g

4,50%

Colesterol

0 g

0%

Fibra dietética

2,10 g

5,50%

Vitaminas


Folato

36 mcg

9%

Niacina

0.320 mg

2%

Ácido pantotênico

0,246 mg

5%

Piridoxina

0.074 mg

6%

Riboflavina

0,57 mg

4%

Tiamina

0.021 mg

2%

Vitamina C

3,1 mg

5%

Vitamina A

449 UI

15%

Vitamina K

29,3 mcg

24%

Eletrólitos


Sódio

80 mg

5%

Potássio

260 mg

5,50%

Minerais



Cálcio

40 mg

4%

Cobre

0.35 mg

4%

Ferro

0,20 mg

2,50%

Magnésio

11 mg

3%

Manganês

0,103 mg

4,50%

Fósforo

24 mg

3%

Zinco

0,13 mg

1%

Fito-nutrientes


Beta caroteno

270 mcg


Alpha caroteno

0 mcg


Luteína, zeaxantina

283 mcg


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Uso medicinal
O consumo regular da planta reduz a eliminação de potássio do organismo humano, sendo indicada principalmente para atletas.

Raiz
A raiz e semente são estomáquica, aperitiva, vulnerária, diurética e anti-hidrópica.
A raiz é indicada para cálculos do fígado e icterícia .

Efeitos sobre os rins
Os vasos renais dilatam-se e, portanto, aumentam a expulsão de água. Quando se produz este incremento, cresce a eliminação dos produtos tóxicos do metabolismo, o que explica o seu benéfico emprego nos casos de gota, reumatismo, diátese de ácido úrico com tendência para a formação de cálculos, debilidade nervosa e depressão de ânimo, que podem ser devidas à formação excessiva de ácidos nos tecidos.

Folhas
A folha é resolutiva e peitoral, depurativa, expectorante, febrífuga, antiinflamatória, tônica , antiartrítica, anti-reumática , carminativa,emenagoga (salada), excitante, antiescorbútica , alcalinizante, antitérmica, antiasmática e antianêmica .Indicada para o tratamento da asma úmida, gonorréia, retenção de urina, catarro pulmonar , nefrite, colite, disenteria, bronquite asmática, laringite, bronquite, úlceras de difícil cicatrização, contusões, ferimentos, hepatite, afecções febris , gota e litíase vesicular .

Óleo essencial
Ao teor de óleo essencial se deve o seu efeito específico sobre os rins
Apiósido, limoneno, sileneno, eudesmol, sedanólido, anidrido sedanônico.
Açúcares ,Manitol, Pentasonas , Ácidos glicérico, glicólico, málico, tartárico, cumárico, caféico, ferrúlico, químico, xiquímico.
Apéina e outros flavonóides.
Cumarinas como a sesilina, isopimpenelina e a apigravina.

A crença popular insiste, não sem razão, em que o óleo extraído das sementes e dos tubérculos radiculares do aipo produz efeitos de tipo hormonal sexual. Contém também glicoquinas, isto é, hormônios de eficácia semelhante à insulina que poupam o consumo desta no tratamento do diabetes.

Cumarinas
As cumarinas que ajudam a prevenir que os radicais livres danifiquem as células, diminuindo assim as mutações que aumentam o potencial de se tornarem células cancerosas.
As Cumarinas também aumentam a atividade de determinadas células brancas do sangue, as defesas imunológicas que eliminam as células-alvo e potencialmente prejudiciais, incluindo as células cancerígenas.
Além disso, os compostos de aipo chamados acetylenics demonstraram ajudar a impedir o crescimento de células tumorais.
Igualmente, suas folhas são ricas fontes de antioxidantes tais como flavonóides zeaxantina, luteína e beta-caroteno, que tem funções anti-oxidante de proteção do câncer.

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Farmacologia
PROPRIEDADES

Mesmo cozida, esta planta conserva boa parte das propriedades nutritivas

Digestiva – Estimulante – Afrodisíaca - Diurética (infusão)

Propriedades
Alcalinizantes, antipalúdicas, aperientes, carminativas, estimulantes, emenagogas, expectorantes, febrífugas, levemente
laxantes, tônicas.

Em sucos
É carminativo, diurético, febrífugo, tônico. Fresco, é muito bom nos casos da anuria, dismenorréia, nefrite, hepatite, icterícia,
hidropisia, gota, reumatismo, escoburto, febres, debilidade geral. Dá excelentes resultados no paludismo, caso em que se
toma 1 xícara por dia, dividida em 3 ou 4 vezes.

____________________________________________________________________________________________________________

Uso Fitoterápico

Nefrite, dismenorréia, hepatite, afecções febris.
Colites crônicas, anemias ferroprivas e perniciosas.
Disenteira.
Bronquite asmática.
Contusões e ferimentos.
Laringite e bronquite.
Úlceras de difícil cicatrização.
Distúrbios no metabolismo do ácido úrico.
Acidose.
Afonia.
Catarros pulmonares crônicos.
Falta de apetite.
Chagas cancerosas.
Depurativo do sangue, distúrbio digestivo, diurese, escorbuto, escrofulose.
Doenças do estômago, doenças do fígado.
Flatulência, gases intestinais.
Gota, icterícia, inapetência.
Malária, favorece a menstruação.
Tônico para o sistema nervoso, oftalmia, pneumonia, cólicas renais, cálculos nos rins, doenças nos rins.
Já em sucos é carminativo, diurético, febrífugo e tônico; bom nos casos de anúria, dismenorréia e debilidades em geral.


Riscos
Sob forma de saladas é contra indicado para diabéticos.

AIPO E SALSAO
o salsao é o talo da planta e o aipo é a raiz da planta.


ITOS NUTRICIONAIS‎ > ‎

AIPO

Comprando
É possível que você, ao ir ao supermercado, procure por aipo e não o encontre. Aí você pergunta a algum
funcionário onde se pode encontrar aipo e ele não saberá responder. Isso por que ele, aqui no Brasil, é mais
conhecido como salsão. Nas feiras também é conhecido como salsão.

Quanto mais verde for o aipo – ou salsão – mais rico ele será em vitamina C, ácido fólico e carotenos.
E no que diz respeito ao potássio, o aipo é o grande campeão. Ao escolher o aipo, procure os orgânicos,
pois não têm agrotóxicos.

O Aipo ou salsão pode ser comprado em maço ou em talos soltos.
Para saber se está fresco, verifique
primeiramente a cor. As folhas devem estar bem abertas e ser de um verde bem forte e brilhante, ser
firmes e
com os talos íntegros é fresco (nada de talos amarelados, moles e com flores).
Além disso, quando o salsão
está fresco, ele é pesado em relação a seu volume.
Segure-o e sinta o peso: se estiver leve, é sinal de que está murcho.

Conservando ( Ele dever ser guardado na geladeira embrulhado)
Embora o aipo possa ser guardado na gaveta da geladeira por vários dias, não é conveniente conservá-lo por
mais de 3 ou 4 dias,
pois ele perde seus nutrientes com muita facilidade. Antes de guardá-lo, lave e coloque
num saco plástico.
Admite-se que além de baixar a pressão, o aipo tem efeito calmante e é considerado um alimento afrodisíaco.

Ele diminui a concentração dos hormônios do estresse. Esses hormônios são a famosa adrenalina e a
noradrenalina. Esses hormônios causam a vasoconstrição:
o estreitamento dos vasos sanguíneos. O aipo
também é um diurético.

O Aipo contém apenas 16 calorias por 100 gramas e com benefícios de saúde numerosos devido aos seus
fito-nutrientes, tais como: flavonóides, ácido fólico, vitamina A, vitamina K, sais minerais e vitaminas. O Aipo é
um dos mais valiosos alimentos de baixas calorias
e ideal para a perda de peso.

Constituintes Químicos
Calorias, água, hidratos de carbono, proteínas, gorduras, sais minerais, vitamina : A, B1, B2,B5, C(folhas),
iodo, potássio, manguanês,
sódio, cálcio, fósforo, ferro.Tirocina e colina (raiz)

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Benefícios imediatos do consumo de Aipo:

Aqui está o que o aipo tem a oferecer para você:

  1. Diminui a pressão arterial: aipo contém compostos chamados phthalides ou, mais especificamente
    3-n butylphthalide.
    Estes compostos podem ajudar a reduzir a pressão arterial sistólica, relaxando os músculos em torno
    das artérias, permitindo que
    os vasos se dilatem. De acordo com um estudo realizado em animais de
    laboratório, a pressão arterial dos animais diminuiu 12%
    a 14%, quando foram injetadas com
    3-n butylphthalide. Aipo contêm também chamados flavonóides apigenina. O jornal
    americano da
    patologia realizou um estudo e concluiu que a apigenina atua como um agente anti-inflamatório e ajuda a
    neutralizar
    o estresse oxidativo celular. Redução do estresse oxidativo no interior das artérias ajuda a
    relaxar as artérias e diminui a pressão arterial.

    Uma xícara de aipo picado conter cerca de 100 mg de sódio, que é associado com pressão arterial elevada.
    No entanto, esta é cerca de 4% das necessidades diárias (2.400 miligramas) de sódio. Assim, você pode
    facilmente desfrutar dos benefícios do aipo, mantendo o seu total de sódio abaixo do valor diário recomendado
    por degola com outros alimentos pobres em sódio.

  2. Promove a saúde óssea: O aipo é uma excelente fonte de vitamina K, e uma boa fonte de cálcio e magnésio.
    Estes nutrientes ajudam na formação de ossos fortes e articulações saudáveis. Ele também contém poliacetileno,
    um agente anti-inflamatório, o que reduz o inchaço ea dor ao redor das articulações ósseas e, portanto, é útil
    para pessoas que sofrem de artrite e gota. Suas propriedades diuréticas ajuda na remoção de cristais de ácido
    úrico em torno das articulações ósseas. Ela também ajuda no cólicas renais (um tipo de dor causada por
    pedras nos rins).

  3. Atua como agente anti-câncer: de acordo com os pesquisadores do Hospital da Mulher e de Brigham,
    da Harvard Medical School e Harvard School of Public Health, o aipo é eficaz contra câncer de ovário. Aipo
    contém oito diferentes famílias de compostos anti-câncer. Compostos chamados phthalides poliacetilenos e
    ajudar na desintoxicação das substâncias cancerígenas. Cumarinas ajudam na prevenção de danos
    causados ​​às células pelos radicais livres. Acetylenics impede que o tumor de crescer ainda mais. ácidos
    fenólicos ajudar a bloquear as ações de prostaglandinas (que favorecem o crescimento de células tumorais) e
    desta forma impedir o crescimento do tumor.

  4. Mostra diuréticos Propriedades: O potássio e sódio de aipo são responsáveis ​​por suas propriedades
    diuréticas. Eles estimulam a produção de urina e regular a quantidade de fluidos do corpo por se livrar do
    excesso de fluidos.

  5. Atua como um laxante: Aipo mostra propriedades laxantes naturais. Ela também relaxa os nervos
    que foram sobrecarregados por outros laxantes artificial e esta ação ajuda a aliviar a constipação naturalmente.

  6. Atua no Sono: O seu conteúdo mineral alcalino ajuda na obtenção de um bom sono em pessoas com insônia.Esses
    minerais têm um efeito calmante sobre o sistema nervoso e isso ajuda a aliviar a ansiedade e o estresse.

  7. Repõe os eletrólitos: aipo é cheia de eletrólitos e por isso funciona como um eletrolítico boa bebida para atletas. É também benéfico para restabelecer o equilíbrio de eletrólitos do corpo durante um episódio de diarréia fraqueza e desnutrição, ou por qualquer outra atividade que leva ao esgotamento do músculo.

  8. Atua como um agente alcalino: O conteúdo mineral alcalino de aipo ajuda a aliviar a acidez, equilibrando o pH do sangue e neutralizar os ácidos.

  9. Reduz Colesterol: Um estudo realizado em animais especialmente criados para ter o colesterol elevado tem demonstrado que o aipo pode reduzir significativamente o colesterol total, aumentando a secreção de ácidos biliares. Como parte do estudo de oito semanas, os animais foram dadas soluções aquosas de aipo (como suco de aipo).

  10. Reduz a inflamação cerebral: Um estudo realizado em ratos na Universidade de Illinois descobriu que um composto
    encontrado no aipo (e pimentão verde), luteolina chamado, pode ajudar a proteger contra doenças cerebrais inflamatórias. Luteolina é um potente antioxidante conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, e pertence a uma família de moléculas de plantas chamados flavonóides. Estudos anteriores demonstraram que os flavonóides podem ajudar a combater a demência causada pela inflamação do cérebro. Como parte do estudo, os pesquisadores observaram que a luteolina reduziu a inflamação no cérebro, especificamente o hipocampo do cérebro, a área relacionada à memória e aprendizagem.
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Resumo rápido da atuação eficiente e ampla do AIPO:

>> contém substâncias que estimulam a formação dos sucos gástricos, facilitando a digestão.

>> Rico em fibras - seu alto teor de fibras dá a sensação de saciedade. Exatamente pela sua pequena quantidade de calorias é um alimento muito recomendado nas dietas de emagrecimento

>> Ajuda no controle da taxa de colesterol do sangue.

>> É rico em potássio, importante mineral para o bom funcionamento do organismo.

>> Tradicional remédio para pressão alta

>> Rico em Potássio - Potássio é um importante componente das células e fluidos do corpo que ajuda a controlar a taxa cardíaca e pressão arterial.

>> Age como antioxidante, evitando a destruição de células;

>>Tem propriedades que reforçam e acalmam o sistema nervoso - quando combinado com outros legumes, como cenoura e tomate, o sumo de aipo ajuda a acalmar os nervos.

>> tem a função de reduzir inflamações e proteger contra o câncer

>> têm um efeito diurético brando que contribui para desintoxicar o organismo

>> É um excelente alimento para estimular o apetite sexual feminino. Isso se dá porque o aipo contém androsterona, um hormônio inodoro eliminado através da respiração que, ingerido por homens, aumenta a libido feminina.

>> O Aipo é fonte de vitamina A.
A Vitamina A e o beta-caroteno são antioxidantes flavonóides naturais. A Vitamina A é também necessária para a manutenção saudável das membranas mucosas e da pele e é também essencial para a visão.

>> O Aipo tem ação diurética - remove o excesso de água do corpo através da urina – O aipo sendo rico em potássio e sódio, os minerais mais importantes para a regulação do equilíbrio hídrico, estimula a produção de urina, contribuindo assim para livrar o corpo do excesso de fluido.

>> Aipo contém compostos ativos chamado phthalides, o que pode ajudar a relaxar os músculos ao redor das artérias. Com mais espaço dentro das artérias, o sangue pode fluir com uma menor pressão. Os phthalides também reduzem os hormônios do stress, um de cujos efeitos é fazer com que os vasos sanguíneos se contraiam (vasoconstrição).

>> Pode reduzir inflamações e proteger contra o câncer;

>> Contém alto teor de nitratos vegetais.

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Análise nutricional (por 100g)
Proteínas: 0,75g
Hidratos de carbono: 1,95g
Fibra: 1,7g
Vitamina A: 13ug
Vitamina C: 7mg
Cálcio: 40mg
Fósforo: 25g
Magnésio: 11mg
Ferro: 0,40mg
Potássio: 287mg
Zinco: 0,13mg
Sódio: 87mg

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Em 100 Gramas de Aipo

Nutriente

Valor

VDR

Energia

16 Kcal

<1%

Carboidratos

3 g

5,50%

Proteína

3,46 g

6%

Total Fat

1,12 g

4,50%

Colesterol

0 g

0%

Fibra dietética

2,10 g

5,50%

Vitaminas


Folato

36 mcg

9%

Niacina

0.320 mg

2%

Ácido pantotênico

0,246 mg

5%

Piridoxina

0.074 mg

6%

Riboflavina

0,57 mg

4%

Tiamina

0.021 mg

2%

Vitamina C

3,1 mg

5%

Vitamina A

449 UI

15%

Vitamina K

29,3 mcg

24%

Eletrólitos


Sódio

80 mg

5%

Potássio

260 mg

5,50%

Minerais



Cálcio

40 mg

4%

Cobre

0.35 mg

4%

Ferro

0,20 mg

2,50%

Magnésio

11 mg

3%

Manganês

0,103 mg

4,50%

Fósforo

24 mg

3%

Zinco

0,13 mg

1%

Fito-nutrientes


Beta caroteno

270 mcg


Alpha caroteno

0 mcg


Luteína, zeaxantina

283 mcg


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Uso medicinal
O consumo regular da planta reduz a eliminação de potássio do organismo humano, sendo indicada principalmente para atletas.

Raiz
A raiz e semente são estomáquica, aperitiva, vulnerária, diurética e anti-hidrópica.
A raiz é indicada para cálculos do fígado e icterícia .

Efeitos sobre os rins
Os vasos renais dilatam-se e, portanto, aumentam a expulsão de água. Quando se produz este incremento, cresce a eliminação dos produtos tóxicos do metabolismo, o que explica o seu benéfico emprego nos casos de gota, reumatismo, diátese de ácido úrico com tendência para a formação de cálculos, debilidade nervosa e depressão de ânimo, que podem ser devidas à formação excessiva de ácidos nos tecidos.

Folhas
A folha é resolutiva e peitoral, depurativa, expectorante, febrífuga, antiinflamatória, tônica , antiartrítica, anti-reumática , carminativa,emenagoga (salada), excitante, antiescorbútica , alcalinizante, antitérmica, antiasmática e antianêmica .Indicada para o tratamento da asma úmida, gonorréia, retenção de urina, catarro pulmonar , nefrite, colite, disenteria, bronquite asmática, laringite, bronquite, úlceras de difícil cicatrização, contusões, ferimentos, hepatite, afecções febris , gota e litíase vesicular .

Óleo essencial
Ao teor de óleo essencial se deve o seu efeito específico sobre os rins
Apiósido, limoneno, sileneno, eudesmol, sedanólido, anidrido sedanônico.
Açúcares ,Manitol, Pentasonas , Ácidos glicérico, glicólico, málico, tartárico, cumárico, caféico, ferrúlico, químico, xiquímico.
Apéina e outros flavonóides.
Cumarinas como a sesilina, isopimpenelina e a apigravina.

A crença popular insiste, não sem razão, em que o óleo extraído das sementes e dos tubérculos radiculares do aipo produz efeitos de tipo hormonal sexual. Contém também glicoquinas, isto é, hormônios de eficácia semelhante à insulina que poupam o consumo desta no tratamento do diabetes.

Cumarinas
As cumarinas que ajudam a prevenir que os radicais livres danifiquem as células, diminuindo assim as mutações que aumentam o potencial de se tornarem células cancerosas.
As Cumarinas também aumentam a atividade de determinadas células brancas do sangue, as defesas imunológicas que eliminam as células-alvo e potencialmente prejudiciais, incluindo as células cancerígenas.
Além disso, os compostos de aipo chamados acetylenics demonstraram ajudar a impedir o crescimento de células tumorais.
Igualmente, suas folhas são ricas fontes de antioxidantes tais como flavonóides zeaxantina, luteína e beta-caroteno, que tem funções anti-oxidante de proteção do câncer.

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Farmacologia
PROPRIEDADES

Mesmo cozida, esta planta conserva boa parte das propriedades nutritivas

Digestiva – Estimulante – Afrodisíaca - Diurética (infusão)

Propriedades
Alcalinizantes, antipalúdicas, aperientes, carminativas, estimulantes, emenagogas, expectorantes, febrífugas, levemente
laxantes, tônicas.

Em sucos
É carminativo, diurético, febrífugo, tônico. Fresco, é muito bom nos casos da anuria, dismenorréia, nefrite, hepatite, icterícia,
hidropisia, gota, reumatismo, escoburto, febres, debilidade geral. Dá excelentes resultados no paludismo, caso em que se
toma 1 xícara por dia, dividida em 3 ou 4 vezes.

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Uso Fitoterápico

Nefrite, dismenorréia, hepatite, afecções febris.
Colites crônicas, anemias ferroprivas e perniciosas.
Disenteira.
Bronquite asmática.
Contusões e ferimentos.
Laringite e bronquite.
Úlceras de difícil cicatrização.
Distúrbios no metabolismo do ácido úrico.
Acidose.
Afonia.
Catarros pulmonares crônicos.
Falta de apetite.
Chagas cancerosas.
Depurativo do sangue, distúrbio digestivo, diurese, escorbuto, escrofulose.
Doenças do estômago, doenças do fígado.
Flatulência, gases intestinais.
Gota, icterícia, inapetência.
Malária, favorece a menstruação.
Tônico para o sistema nervoso, oftalmia, pneumonia, cólicas renais, cálculos nos rins, doenças nos rins.
Já em sucos é carminativo, diurético, febrífugo e tônico; bom nos casos de anúria, dismenorréia e debilidades em geral.


Riscos
Sob forma de saladas é contra indicado para diabéticos.

AIPO E SALSAO
o salsao é o talo da planta e o aipo é a raiz da planta.



(https://sites.google.com/site/welsonlemos/home/abacate)


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Propriedades Nutricionais: O abacate é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas (a mesma o azeite de Oliva), vitaminas, sais minerais e glutationa, um poderoso antioxidante. Seu acentuado valor energético é relacionado ao seu conteúdo em gorduras, responsável pelo aumento do colesterol HDL (considerado o bom colesterol, pois protege as artérias ao invés de destruí-las).
Valor Calórico: 100 gramas de abacate fornecem 162 calorias
Propriedades Medicinais: O abacate beneficia as artérias, reduz o mau colesterol e dilata os vasos sangüíneos. Sua gordura age como antioxidante, bloqueando a
toxidade do colesterol LDL, que destrói as artérias. Além disso, é um poderoso bloqueador de trinta agentes cancerígenos diferentes.

Medicina Popular:

  • Dor: Do abacate se extrai um azeite muito bom para combater localmente a dor reumática e dor da gota.
  • Diurético: O chá da folha do abacateiro tem fama de ser diurético e carminativo. É usado para eliminar cálculos renais e gases intestinais.
  • Ação intestinal: o caroço tostado e moído bem fino combate a diarréia e a disenteria.

VOCÊ SABIA?

- Ao contrário do que ocorre com a maioria das frutas, os abacates só começam a amadurecer depois de colhidos. A fruta já desenvolvida pode ser deixada na árvore por seis meses sem que se estrague. Uma vez colhido, entretanto, o abacate verde amadurece em poucos dias.

- O abacate é nativo da América Central. O México é o maior produtor.

- O abacate tem mais proteína do que qualquer outra fruta – cerca de 2g para cada porção de 110g.

Servido como parte de uma refeição ou lanche com baixo teor de gordura, o abacate contribui com alguns nutrientes importantes. Cento e dez gramas, ou seja, aproximadamente a metade de um abacate médio, fornecem 500mg de potássio e mais de um terço da necessidade diária recomendada de folato; fornece, também, 10% ou mais das necessidades diárias recomendadas de ferro, magnésio e vitaminas A, C, E e B6.

O abacate deve ser servido cru – pois ele se torna amargo quando cozido. É possível, entretanto, acrescentá-lo a pratos quentes que já tenham sido cozidos, misturando-o com um molho de massa condimentado ou em fatias sobre um peito de frango grelhado.

Rico em nutrientes, bloqueia agentes cancerígenos.
O abacateiro é uma árvore altaneira de belo porte, que chega a 20 m de altura. Suas folhas são abundantes, de cor verde ou castanho-clara. O fruto tem a forma de uma grande pêra, com uma enorme semente e polpa gordurosa, amarelada, de excelente sabor. É oriundo da América Central e cultivado em regiões tropicais. Seu nome científico é Persea gratissima Gaert e pertence à família Lauraceae.
Existem 3 tipos de abacate: o mexicano, o guatemalense e o antilhano, este último cultivado no Brasil. O avocado é uma mistura de 2 tipos de abacates e surgiu nos Estados Unidos, sendo cultivado em nosso país após 1980. Ele é pequeno, de casca verde rugosa e mais rico em gorduras monoinsaturadas, e não forma colesterol no nosso organismo.
O uso regular do abacate na alimentação beneficia as artérias, reduz o colesterol e a pressão arterial e dilata os vasos sanguíneos. O ácido oléico, seu principal componente de gordura monoinsaturada, bloqueia a toxidade do mau colesterol, conhecido como o destruidor das artérias. O abacate também age contra a prisão de ventre, perturbações digestivas. Melhora o funcionamento da vesícula biliar, é balsâmico e ajuda a normalizar distúrbios na menstruação.
Especialistas em doenças cardíacas desaconselham os ácidos graxos (gorduras saturadas) de origem animal, pois elevam os níveis de colesterol no sangue, acumulando-o nas artérias e obstruindo-as. A degeneração das veias circulatórias acaba provocando acidentes vasculares. Por isso os especialistas recomendam a ingestão de gorduras monoinsaturadas, como a do abacate.
O grupo dos ácidos monoinsaturados atua de modo seletivo, eliminando o LDL, responsável pelo acúmulo de colesterol no sangue.

O abacate é antiinflamatório, auxilia na desintoxicação do fígado. Suas substâncias ativas, testerol e lecitina, ó tornam eficaz no tratamento das artroses, reumatismo e gota. O chá de suas folhas ou o pó do seu caroço torrado e moído acabam rapidamente com diarréia. O uso do caroço triturado e tostado, em forma de chá, elimina a tênia e outros vermes intestinais.
Externamente, elimina a caspa, fortalecendo os cabelos e combatendo a calvície.

O abacate é rico em nutrientes, contém proteínas, ferro, hidrato de carbono e substâncias minerais. A sua polpa é rica em vitaminas A, B 1, B 2, E, açúcar, fitosterol, lecitina, tanino e ácido oléico, linoléico e palmítico. O abacate possui ainda glutationa, um anti-radical livre, capaz de bloquear cerca de 30 agentes cancerígenos diferentes. As vitaminas do abacate agem contra problemas da visão, participam do crescimento dos ossos e dentes, combatem os radicais livres e atuam no processo de renovação da pele. As vitaminas do complexo B facilitam o metabolismo normal dos carboidratos. A vitamina B 1 ou tiamina, protege contra a síndrome da morte súbita, controla a diabetes e é útil no tratamento de herpes. A B 2 (riboflavina), é essencial para a produção de energia do organismo e auxilia a formação da glutationa. A vitamina E, protege contra doenças cardiovasculares, estimula o sistema imunológico, protegendo contra doenças da pele. Pode formar compostos com os radicais livres, servindo como antioxidante, chamada também de vitamina da beleza. A vitamina A é necessária para a boa visão, é anticancerígena e anti-radicais livres. A vitamina C, aumenta a imunidade contra infecções, reduz o colesterol e combate a infertilidade, tendo também ação anticancerígena.
Possui os seguintes minerais: magnésio, que é essencial à vida, ajuda no metabolismo da glicose e a nutrir os nervos e o cérebro; cálcio, que combate a osteoporose; ferro, que combate a anemia tanto em gestantes como em lactantes e ajuda a formar as hemácias; fósforo, que junto ao cálcio ajuda na mineralização dos ossos e nos neurônios, melhorando o raciocínio.
A lecitina do abacate possui substâncias essenciais ao bom funcionamento do organismo, evitando obstruções nas paredes dos vasos e artérias, que dificultam a circulação, uma vez que emulsifica biologicamente as gorduras e reveste as gotículas de lipoproteínas, tornando-as dispersas e solúveis.
Uso externo:-para tratar cefaléia ou nevralgia, preparam-se as folhas em água quente, que depois de mornas são colocadas sobre a cabeça. O resultado é imediato. O chá também pode ser usado sob a forma de compressa, várias vezes ao dia.
Uso interno – em caso de gases intestinais e problemas renais, as folhas podem ser usadas como chá, tomando duas xícaras, duas vezes ao dia. Para tratar irregularidades na menstruação, pode-se usar o chá das flores, uma xícara, duas a quatro vezes ao dia. Em casos de diarréia, disenteria e vermes, usam-se os caroços torrados e moídos numa decocção de duas colheres (café) em uma xícara de água morna, três vezes ao dia.
A polpa é bastante energética; uma dose de 100 g contém 198 calorias.

É curioso: muitas pessoas acham que o abacate aumenta o colesterol, o que é um erro. Em primeiro lugar, o colesterol é uma gordura animal, então não existe no abacate. Em segundo lugar, as gorduras monoinsaturadas presentes no abacate ajudam a reduzir o colesterol e os triglicerídeos. E viva o abacate! Está chegando a época dele…

http://saudealternativa.org/2007/12/06/abacate/

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